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【腎病/腎衰竭/先兆/征狀/癥狀】睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常腳抽筋，可能是腎衰竭先兆！ 有醫(yī)生警告，腎臟功能下降會(huì)影響全身各大器官，嚴(yán)重時(shí)10天內(nèi)可致命！ 身體若出現(xiàn)5種變化，很可能代表腎臟已受損，宜盡快就醫(yī)檢查。

腎病|腎衰竭損全身器官 10天內(nèi)可奪命

根據(jù)日媒《東洋経済》報(bào)道，腎臟科醫(yī)生高取雄二表示，腎臟是決定壽命的關(guān)鍵器官，它的主要功能是維持體內(nèi)平衡，包括調(diào)節(jié)體液、排毒，更參與制造紅血球的過(guò)程。

腎臟受損有何影響？

一旦腎臟功能因?yàn)楦哐獕骸⑻悄虿〉仍蚨軗p，全身上下包括大腦、心臟等重要器官也會(huì)受牽連：水分及毒素堆積，出現(xiàn)浮腫，加劇高血壓，增加患心肌梗塞和腦梗塞風(fēng)險(xiǎn)，引發(fā)骨折。 當(dāng)腎臟無(wú)法正常運(yùn)作，可在10天至2星期內(nèi)奪去性命。

腎病|腎功能下降5大征兆 睡覺(jué)腳抽筋小心

高取醫(yī)生指，腎臟常被稱為“沉默的器官”，它不像腸胃問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)腹痛的明顯癥狀，因此往往病情要到極為嚴(yán)峻的階段才終于被察覺(jué)。 他提醒，如果身體出現(xiàn)以下5種變化，可能代表腎臟在求救，最好及早進(jìn)行檢查，以掌握腎臟健康狀況。

腎功能下降征兆|1. 尿量突然減少

• 有機(jī)會(huì)是由于腎小管嚴(yán)重發(fā)炎引發(fā)急性腎功能障礙所致，大部分情況是受藥物影響，但亦有可能是保健品或食物引發(fā)炎癥。

• 健康的成年人每日正常的排尿次數(shù)應(yīng)為5至7次，如果少于2次就須要警惕。 雖然尿量變化也可能與膀胱問(wèn)題有關(guān)，但如果同時(shí)伴隨容易感到疲倦、嚴(yán)重水腫、食欲不振等相關(guān)癥狀，建議盡快到腎臟內(nèi)科檢查。

腎功能下降征兆|2. 夜尿頻繁

• 成年之后，腎臟會(huì)發(fā)揮調(diào)節(jié)機(jī)能，在夜間將尿液濃縮以減少排尿次數(shù)。 因此，如果半夜一直被尿意中斷睡眠，代表腎臟濃縮尿液的功能受損。

腎功能下降征兆|3. 腿部常常抽筋

• 如果經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)，突然腿部抽筋痛醒，可能是腎臟無(wú)法有效調(diào)節(jié)電解質(zhì)（如鈉、鉀、鈣等）平衡。

腎功能下降征兆|4. 頭痛或頸部僵硬

• 腎臟由大量微細(xì)的血管所組成，因此當(dāng)血壓升高時(shí)就會(huì)受到較大的影響，血管收縮繼而影響血液循環(huán)，就可能引起頭痛及頸部僵硬。

• 如果血壓持續(xù)處于高水平，全身血管也會(huì)一直處于高壓狀態(tài)，因此逐漸變硬、變脆，甚至引起動(dòng)脈硬化，加劇出現(xiàn)心血管問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。

腎功能下降征兆|5. 一吃飽就想睡

• 如果吃了大量碳水化合物，就會(huì)導(dǎo)致血糖飆升然后急降，令人昏昏欲睡，感到疲倦及遲鈍。 當(dāng)血糖經(jīng)常大幅波動(dòng)，會(huì)嚴(yán)重?fù)p害血管健康，腎功能也會(huì)因此受損。

• 高取醫(yī)生提醒，在上述5大警號(hào)中，一旦出現(xiàn)尿量突然減少的情況，切勿置之不理，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。 至于其他4種癥狀，透過(guò)調(diào)整生活方式，修正不良飲食習(xí)慣，以對(duì)控制好糖尿病或高血壓病情，就能夠獲得改善。

腎病|慢性腎衰竭有何常見(jiàn)癥狀？

根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，糖尿病和高血壓是慢性腎病的主要成因。慢性腎病可分為5期，由維持90%或以上腎功能的輕度損壞（第 1 期）至腎功能低于15%的全面衰竭（第5期）。

腎病及慢性腎衰竭初期征狀

香港醫(yī)管局指，初期的腎病及慢性腎衰竭征狀并不明顯。 常見(jiàn)癥狀如下：

1. 小便帶血 / 茶色尿（血尿）

2. 小便帶泡沫（蛋白尿）

3. 小便混濁（尿感染）

4. 小便赤痛、頻密

5. 小便感困難、不暢順

6. 小便排出小沙石

7. 多尿、尿量減少、夜尿

8. 腰腹疼痛

9. 足踝或眼皮浮腫

10. 血壓高

若腎功能降至腎功能衰竭階段（即少于正常機(jī)能的25%），則有機(jī)會(huì)出現(xiàn)尿毒癥征狀：

1. 夜尿、尿量減少

2. 食欲不振、惡心、嘔吐

3. 疲倦、臉色蒼白 （貧血）

4. 皮膚痕癢

5. 高血壓

6. 氣喘

7. 水腫（足踝或眼皮浮腫）

8. 神智不清、抽搐、昏迷

數(shù)據(jù)源 ：《東洋経済》、衛(wèi)生署

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