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為了保暖，不少人會選擇飲姜茶暖身，但原來姜茶并非最有效的保暖飲品。有日本節(jié)目實測6款熱飲的暖身效果，并測試其保暖持久度，結(jié)果發(fā)現(xiàn)第一位可以保暖長達(dá)1小時，比姜茶更有效。

實測6款熱飲保暖效果

日本節(jié)目《この差って何ですか？》曾邀請6位測試者，實測飲用咖啡、紅茶、綠茶、朱古力、姜茶及甘酒的暖身效果。節(jié)目組先安排測試者坐在一間20°C的房間內(nèi)，各人獲派上述其中1款熱飲，各杯飲品份量和溫度相同;飲用后不斷測量體溫，直至測試者的體溫回落至36.2°C。體溫回落至36.2°C的時間愈長，就代表該飲品的保暖程度愈持久。

6款飲品保暖功效排名

經(jīng)測試后，節(jié)目組根據(jù)6款熱飲的暖身效果排列名次（由低至高）：

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本港注冊中醫(yī)師梁尹倩（Cinci）在“CheckCheckCin”facebook專頁指，入冬時溫度比較反覆，而有些人天生體溫偏低，或者屬于怕冷體質(zhì)。她把怕冷體質(zhì)分為3類，講解其特性及適合食用的食材。

1.陽虛型怕冷

2.血虛型怕冷

3.氣虛型怕冷

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