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腰酸、背痛、腳痹、臀麻酸痛等不適，很多時(shí)除了單獨(dú)出現(xiàn)，更令人叫苦連天的是，亦可以多個(gè)狀同時(shí)來襲，使患者“坐立不安”，嚴(yán)重者甚至“舉步為艱”，到底是純粹腰患、腳病，還是背肌受傷惹的禍？

注冊(cè)中醫(yī)師張勇提醒有以上癥狀人士，需要慎察，因有可能涉及坐骨神經(jīng)受損，必須小心辨癥，針對(duì)癥狀及成因正確治理，除了正骨復(fù)位等手法療程外，亦須勿忘強(qiáng)本，通過藥膳調(diào)理，以助固本補(bǔ)氣血通絡(luò)，方可有效除痹止痛，并預(yù)防復(fù)發(fā)。

中年男患者坐骨神經(jīng)痛個(gè)案

中醫(yī)師張勇指，某日一位中年男患者腰酸腳痹痛、整個(gè)人“坐立不安”，前來就診。

患者表示，腰部有不適但不厲害，反而是感到右臀部又痛又痹，整條右腿都不太舒服，甚至“痹到腳板底”。

經(jīng)進(jìn)行檢查后，并接受“直腿抬高測(cè)驗(yàn)”呈陽性，確診患上坐骨神經(jīng)痛。

張勇醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，腰痠腳痹這類患者必須小心檢查斷癥，須仔細(xì)與其他腰腿痛癥作鑑別，以防與一般腰部扭傷、腰肌勞損、閃腰等痛癥混淆，因而延誤了治療。

“直腿抬高測(cè)驗(yàn)”方法如下： 

腰背痛腳痹？何謂坐骨神經(jīng)痛

張勇醫(yī)師指，坐骨神經(jīng)痛其實(shí)是對(duì)癥狀的形容，而非一個(gè)病名，它是指坐骨神經(jīng)受到損傷或壓逼引發(fā)的疼痛。

坐骨神經(jīng)是人體全身最長(zhǎng)的神經(jīng)，也是非常重要的神經(jīng)，由腰神經(jīng)和骶神經(jīng)組成。

坐骨神經(jīng)的總干和終支延伸在腰臀部位及大腿、小腿背后，也是小腿和足的重要感覺神經(jīng)。

當(dāng)腰椎與骶椎的神經(jīng)線受壓逼的時(shí)候，疼痛感會(huì)隨神經(jīng)線放射至下肢。

形成坐骨神經(jīng)痛，主要有以下常見成因： 

小心辨識(shí)坐骨神經(jīng)痛癥狀

坐骨神經(jīng)受影響所致的疼痛不適，很容易與一般的扭傷、閃腰、腰腿痛、腳部扭傷，甚至背肌勞損等痛癥混淆，尤其病發(fā)初期，大多數(shù)患者都因此而忽略了病情，以為是一般的腰疲背痛腳攰乏力，延誤了正確治療的時(shí)間。

張勇醫(yī)師提醒大家，有需要認(rèn)清坐骨神經(jīng)痛的癥狀，防患未然：

坐骨神經(jīng)痛湯療、忌口

中醫(yī)治療坐骨神經(jīng)痛，以針灸為主，取腰臀部穴位疏通經(jīng)絡(luò)氣血、迅速止痛。

另可配合推拿、及腰椎、胸椎小關(guān)節(jié)手法復(fù)位治療

還有可以配合內(nèi)服中藥行氣止痛、補(bǔ)腎補(bǔ)骨，內(nèi)外兼治，改善痹痛問題。

坐骨神經(jīng)痛、腰背痛穴位按摩

除了食療固本，以保氣血及通經(jīng)絡(luò)外，患者日常還可以護(hù)理用具輔助保健，以及進(jìn)行穴位按摩，加強(qiáng)預(yù)防療效，減低復(fù)發(fā)機(jī)率。

張勇醫(yī)師建議患者，可以選取以下穴位，適度揉按：