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擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是每個女人的夢想，但要擁有一頭秀發(fā)，除了先天腎氣的充盈外，還需要靠后天的保養(yǎng)（外用與內(nèi)在調(diào)理）。中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之馀，發(fā)表于腎”，其意思是頭發(fā)的生成或掉落是與腎藏精與肝臟血的功能密切相關(guān)的。正常情況下40歲左右會開始隨年齡增長，腎氣漸衰，肝血不足，不能榮養(yǎng)頭發(fā)，開始出現(xiàn)白發(fā)或脫發(fā)。

女士脫發(fā)因肝氣郁結(jié)上逆

現(xiàn)今的女性需要家庭事業(yè)兩頭忙，導(dǎo)致壓力過大而失眠的不在少數(shù)，臨床曾經(jīng)有病人提問過壓力與睡眠跟脫發(fā)的關(guān)系大不大？肝臟的主要生理功能為主疏泄主藏血，當(dāng)肝的疏泄功能失常會出現(xiàn)兩個方面的表現(xiàn)，一為肝氣郁結(jié)，多因情志抑郁導(dǎo)致，二為肝氣上逆，多因暴怒傷肝而形成的，而這兩種情況均會導(dǎo)致睡眠障礙。而肝主藏血的意思是指肝臟具有儲存血液、調(diào)節(jié)血量、防止出血的功能，故當(dāng)肝血虧損的話其失濡養(yǎng)的功能，可導(dǎo)致身體各個方面病變。

就中醫(yī)來說肝氣運(yùn)行的時辰為丑時，即凌晨ㄧ點(diǎn)到三點(diǎn)，而這個時間是我們養(yǎng)肝的好時機(jī)，個人認(rèn)為人的睡眠與肝有密切的關(guān)係，當(dāng)肝經(jīng)運(yùn)行的時候我們可以在深沉睡眠的狀態(tài)下養(yǎng)肝血，若肝血處于虧血的狀態(tài)下頭髮會失去榮養(yǎng)變白、干、枯，甚則脫落等等。

肝主疏泄是指肝氣具有疏通調(diào)達(dá)全身氣機(jī)的功能?！痘实蹆?nèi)經(jīng)》提“到肝為將軍之官，謀慮出焉 ”。將軍不僅可以帶軍出征，還能運(yùn)籌帷幄，可見肝氣的運(yùn)行，與我們?nèi)梭w的壓力與疏泄都有密切的關(guān)係，故適當(dāng)?shù)氖鎵号c養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，是養(yǎng)護(hù)秀發(fā)的一大功課；可配合玫瑰花黑枸杞花茶，以茶代水，對紓解女士脫發(fā)有莫大幫助。

氣血虧虛致產(chǎn)后脫發(fā)

而另外一種常見的脫髮就是產(chǎn)后脫發(fā)，其原因在于產(chǎn)后的氣血大量流失，導(dǎo)致氣血生化無原，中醫(yī)認(rèn)為氣血是相互依存的當(dāng)血液大量流失時，氣會失去依存，隨之外脫，而當(dāng)氣虛時，不能統(tǒng)攝血液，在生產(chǎn)時氣虛導(dǎo)致失血量變大。許多人在孕期時會補(bǔ)充了充足的營養(yǎng)以確保胎兒的健康成長，但是產(chǎn)后因大量失血，導(dǎo)致氣血虧虛，加上母乳喂哺以及休息不足，又不大懂得產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致頭發(fā)失于濡養(yǎng)，進(jìn)而發(fā)生脫發(fā)的情形。

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