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踏入回南天，天氣潮濕，墻身、地板滲水，不少人也出動抽濕機(jī)去除濕氣。把抽濕機(jī)放在墻邊的做法超錯？有醫(yī)生指，這樣反令抽濕效果變差。睡覺可以開抽濕機(jī)嗎？他教使用抽濕機(jī)的5大貼士，防止過度潮濕而引致頭痛、濕疹復(fù)發(fā)、皮膚痕癢等不適癥狀。

抽濕機(jī)放墻邊效果更差？專家教5招增強(qiáng)抽濕表現(xiàn)

今日（3月5日）是二十四節(jié)氣的“驚蟄”。注冊中醫(yī)師張玉珊接受《星島頭條》訪問時指，春季濕氣重、肝氣旺盛，加上驚蟄氣溫變化大，易引發(fā)胃脹、腹痛腹瀉等腸胃病，亦容易情緒波動、易春困疲累、頭暈頭痛。

抽濕機(jī)正確用法！5招增強(qiáng)抽濕效果

外科醫(yī)生江坤俊在節(jié)目《挖健康》中表示，使用抽濕機(jī)也有秘訣，甚至連擺放位置也有講究。他教5大正確使用抽濕機(jī)的方法，有助增強(qiáng)抽濕效果。

抽濕機(jī)正確使用方法1：抽濕機(jī)勿放在墻邊，應(yīng)放在家中正中央

· 原因：抽濕機(jī)應(yīng)放在家中中央位置，因?yàn)榭諝鈱α鬏^好。若放在墻角，就只能抽走一小部分的濕氣。

· 建議：最好的方法是，把抽濕機(jī)放正中間，同時打開風(fēng)扇，加強(qiáng)空氣對流，增強(qiáng)抽濕效果。

抽濕機(jī)正確使用方法2：抽濕機(jī)濕度設(shè)定為60至65%

· 原因：如果濕度低至20%或30%，就可能會令皮膚變得干燥。

· 建議：抽濕機(jī)的濕度設(shè)定不是越干越好，大約60%就足夠。

抽濕機(jī)正確使用方法3：睡覺時不開抽濕機(jī)

· 原因：睡覺期間，長時間抽濕會把皮膚表面水分抽走，令面部皮膚干裂。

抽濕機(jī)正確使用方法4：開抽濕機(jī)時要關(guān)閉門窗

· 開抽濕機(jī)時一定要關(guān)閉門窗，才能集中去除家中的濕氣，否則會有外來濕氣從門窗進(jìn)入家中，令濕氣無法徹底被吸走。

抽濕機(jī)正確使用方法5：定時清理抽到的積水

· 要盡快把積水倒掉，因?yàn)槌闈駲C(jī)的積水槽一旦有過多水分，就會影響抽濕功能，水分亦會在抽濕機(jī)內(nèi)揮發(fā)，降低抽濕效果。

天氣潮濕易爆發(fā)濕疹 小心痕癢紅腫7大癥狀

天氣潮濕容易引發(fā)濕疹。根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，濕疹患者會出現(xiàn)7大癥狀，除了會感到皮膚痕癢、紅腫，嚴(yán)重可致細(xì)菌感染：

1. 皮膚痕癢

2. 皮膚呈干燥、紅腫、有水泡

3. 水泡破裂后有出水現(xiàn)象

4. 皮膚結(jié)痂脫屑

5. 患處皮膚變厚、變粗，皮膚上的紋理十分明顯

6. 患處受細(xì)菌感染而發(fā)炎

7. 其他敏感情況，例如鼻敏感、哮喘

潮濕天氣5招護(hù)理濕疹皮膚 洗澡忌沖太久太熱

一旦出現(xiàn)濕疹癥狀，可以如何紓緩？香港衛(wèi)生署教5大方法，從洗澡時間、水溫，衣服的材質(zhì)等方面入手，以防濕疹發(fā)作。

1.注意洗澡時間，洗澡的時間不宜過久，水溫要適中，勿用太熱的水洗澡，洗澡時不要用毛巾或海綿大力磨擦皮膚，避免用肥皂、含香料的清潔劑或消毒藥水洗澡。

2.選擇適合的衣物，選用吸汗、通爽的純棉衣物，穿著羊毛衣時不要直接與皮膚接觸，避免使用過量洗衣粉。

3.注意飲食習(xí)慣，避免進(jìn)食曾引起過敏反應(yīng)的食物，注意營養(yǎng)均衡，以增加身體抵抗力。

4. 保持家具清潔，避免灰塵集聚，避免用地毯、絨沙發(fā)和絨毛玩具，避免飼養(yǎng)有毛的寵物和種植有花粉的植物，經(jīng)常保持室內(nèi)涼快，以免因過熱而流汗。

5. 減少戶外活動，避免在陽光下進(jìn)行戶外活動，以免因出汗過多而刺激皮膚。常備濕毛巾擦汗，運(yùn)動后要盡快洗澡。

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資料來源：《挖健康》、衛(wèi)生署