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全球癌癥有年輕化趨勢(shì)，發(fā)病年齡越來越早，到底原因何在？近日有美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，這或與人體“加速衰老”有關(guān)，引發(fā)4類癌癥的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較大?！凹铀偎ダ稀鼻闆r嚴(yán)重者，患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)更大增60%！可以如何預(yù)防，減低風(fēng)險(xiǎn)？

癌癥年輕化原因曝光揭與“加速衰老”有關(guān)

美國(guó)華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院外科副教授曹寅（音譯，Yin Cao）的研究團(tuán)隊(duì)，今年4月7日在美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)年會(huì)上發(fā)表上述研究成果。研究首先把“年輕患癌”定義為55歲前患癌，并從英國(guó)生物樣本庫(kù)（UK Biobank）中分析了逾14.8萬名、年齡介乎37歲至54歲患者的醫(yī)療紀(jì)錄，當(dāng)中發(fā)現(xiàn)近3200人患癌。

癌癥年輕化為何與加速衰老有關(guān)？

研究團(tuán)隊(duì)分析患者血液內(nèi)的9種標(biāo)記物，包括肌酸酐、血糖、淋巴球百分比、白蛋白等，計(jì)算出每名患者的生物年齡，再比對(duì)患者的實(shí)際年齡。當(dāng)患者的生物年齡高于實(shí)際年齡時(shí)，則會(huì)被定義為“加速衰老”（accelerated aging）。最終，研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，與1950年至1954年出生的人士相比，在1965年或以后出生的人士“加速衰老”的機(jī)率高17%。

加速衰老易患4類癌癥 患大腸癌風(fēng)險(xiǎn)高60%

研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，身體加速衰老與以下癌癥關(guān)聯(lián)性較強(qiáng)，患癌風(fēng)險(xiǎn)亦相應(yīng)增加：

· 肺癌

· 胃癌

· 腸癌

· 子宮相關(guān)癌癥

與老化程度最輕微的人士相比，加速衰老最嚴(yán)重的人士患早期肺癌的風(fēng)險(xiǎn)增至2倍，患胃癌、腸癌的風(fēng)險(xiǎn)增加60%，患子宮相關(guān)癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增80%。

研究人員估計(jì)，這是因?yàn)榉尾吭偕芰τ邢?，故此比其他身體組織更易衰老。另外，胃癌、腸癌則與發(fā)炎相關(guān)，而炎癥會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而惡化，因此罹患上述癌癥的風(fēng)險(xiǎn)隨之增加。

如何減低年輕人患癌風(fēng)險(xiǎn)？

領(lǐng)導(dǎo)研究團(tuán)隊(duì)的外科副教授曹寅表示：“我們都知道癌癥是一種老化疾病，但它真的發(fā)生在更年輕族群身上了?！辈贿^他也坦言研究有局限，包括缺乏長(zhǎng)期追蹤、人群多樣性不足等。

一般而言，沒有家族史或其他危險(xiǎn)因子的年輕族群，未必會(huì)定期接受癌癥檢查。明尼蘇達(dá)大學(xué)研究生物老化與癌癥關(guān)系的安妮博士（Dr. Anne Blaes）表示，這項(xiàng)研究結(jié)果令人振奮，有助識(shí)別年輕人之中患癌風(fēng)險(xiǎn)較高者，以提早改善其生活方式，例如營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠，進(jìn)而降低患癌機(jī)率。

推介5類食物抗衰老 吃牛油果也有效

如何延緩衰老速度，以免增加患癌風(fēng)險(xiǎn)？營(yíng)養(yǎng)師劉怡里曾表示，多吃5類食物，有效防止提早衰老，并抗發(fā)炎：

5類抗衰老抗發(fā)炎食物例子及功效如下：

· 含維他命A的食物：有修復(fù)肌膚的作用，譬如可進(jìn)食紅黃色蔬果，如菠菜、甜椒、紅蘿卜、芒果。

· 含維他命E的食物：有助減少皺紋，例如可選擇以植物油為主的食物，堅(jiān)果、橄欖油、苦茶油、牛油果。

· 含胡蘿卜素的食物：有助保護(hù)細(xì)胞，例如可進(jìn)食選擇番薯、西紅柿、椰菜花、生菜、哈密瓜。

· 含山酮素的食物：有助抗氧化、抗發(fā)炎，譬如可從山竹、芒果攝取。

· 含膠原蛋白的食物：有助維持皮膚的彈性，建議攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，食物例子如：雞蛋、豆腐、魚類等。

資料來源：美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)