美國前總統(tǒng)卡特（Jimmy Carter）2日正式迎來100歲生日，成為美國史上最長壽的前總統(tǒng)。2015年他91歲時，被診斷出第四期黑色素瘤，當(dāng)時癌癥已擴(kuò)散到他的腦部和肝臟。然而，一生的運(yùn)動、健康飲食、對戶外活動的熱愛，加上妻子 羅莎琳（Rosalynn Carter）2023 年 11 月去世前的陪伴，都幫助他超越這致命的疾病。
▲美國前總統(tǒng)卡特2015年的模樣。（圖／美聯(lián)社）
《每日郵報(bào)》報(bào)導(dǎo)，卡特的孫子杰森（Jason Carter）說，祖父一直是個熱衷跑步的人，直到他80多歲還在跑步。此外，他每天打網(wǎng)球，還喜歡游泳、打獵和騎單車。同時他還擁有愛情、陪伴和人生目標(biāo)，而這些都是長壽健康生活的要素。
身為美國第39任總統(tǒng)的他將長壽歸功于對老婆羅莎琳的深愛，他自豪地說，與她結(jié)婚是他人生的“巔峰”，并幫助他度過了許多艱難時刻。另一方面，高齡的卡特仍然保持精神和智力的活躍。他不僅撰寫書籍、教授主日學(xué)，還領(lǐng)導(dǎo)全球人道主義工作。
杰森說，儘管祖父出生證書上的年齡是百歲，但他自認(rèn)為更像60歲或70歲。他告訴《時代》雜志，卡特只要去了從未去過的新城市，不論有沒有特勤局特工保護(hù)，他都會說：“嘿，這裡有腳踏車嗎？”
此外，信仰一直是這位前總統(tǒng)生活的核心，他認(rèn)為這是自己能在罹癌時保持積極態(tài)度和韌性的主因。2015年時，他因感冒就醫(yī)，順便做了一次全身健康檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了他罹患皮膚癌，隨著更深入檢查，醫(yī)生告知他，癌癥已經(jīng)擴(kuò)散到他的腦部。不過，由于即時而積極的治療，4個月后卡特痊癒了。
而專家對百歲人瑞的研究一致認(rèn)為，身體活動、信仰、愛情、陪伴和人生目標(biāo)等，都構(gòu)成了所謂百歲人瑞“藍(lán)區(qū)”的基礎(chǔ)。事實(shí)證明，保持活躍的生活方式，哪怕只是每天在鎮(zhèn)上散步，都有助于延年益壽。而陪伴對人的壽命也有同樣積極的影響，研究不斷顯示，孤獨(dú)感對健康有害。
來源：中時新聞網(wǎng)
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