亚洲精品视频久久_亚洲日本电影久久_亚洲午夜福利院在线观看_精品乱理伦片中文字幕

全球約1/3人口受胃酸倒流的困擾！ 減肥用錯(cuò)方法也會導(dǎo)致火燒心？ 腸胃肝臟科?？漆t(yī)生阮培基向《星島頭條》分享病例指，香港一名女子減肥時(shí)狂吃3類食物，導(dǎo)致胃酸倒流，甚至食道潰瘍。 他指出，胃酸倒流為常見的消化道疾病，近年更有年輕化趨勢。

減肥致胃酸倒流 食道發(fā)炎潰瘍

阮培基醫(yī)生表示，胃酸從胃部逆流上涌，刺激脆弱的食道黏膜，會令患者感到胸口及咽喉灼痛，胃口大減。

他分享病例指，曾遇到一位女病人，因?qū)嵭小?68斷食法”減肥，卻忽略了均衡飲食，選擇了高脂、高糖及難消化的食物，加上進(jìn)食時(shí)間太接近睡覺，最終患上嚴(yán)重的胃酸倒流。 該患者出現(xiàn)火燒心、胸口灼熱、嘔心、吞咽疼痛等癥狀，經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)食道發(fā)炎和潰瘍。 最終，該患者通過藥物治療和改正飲食習(xí)慣，才成功康復(fù)。 阮醫(yī)生慨嘆：“她為了減肥，卻犧牲了胃部健康！” 他提醒，減肥應(yīng)循序漸進(jìn)，選擇合適方法。

香港胃酸倒流年輕化 10癥狀最常見

阮培基醫(yī)生表示，雖然胃酸倒流通常發(fā)生在年長人士，但近年也呈現(xiàn)年輕化趨勢，二、三十歲的年輕個(gè)案越來越多。

他解釋，胃酸倒流又稱胃食道反流，是胃部消化液（如胃酸、胃液、消化酶等）逆流到食道的現(xiàn)象。 這是因?yàn)槭车老路降睦s肌（賁門）松弛所致，增加了胃酸上涌的機(jī)會。 若胃酸倒流沒有得適切的治療，患者有機(jī)會出現(xiàn)不同的癥狀：

• 心口灼熱（火燒心）

• 胸口痛

• 吞咽困難

• 食道炎

• 喉嚨反復(fù)發(fā)炎

• 咳嗽

• 哮喘

• 聲沙

• 牙齒受胃酸侵蝕

• 口腔不適

什么人易有胃酸倒流問題？

阮醫(yī)生表示，除了減肥不當(dāng)，以下因素也容易引發(fā)胃酸倒流：

經(jīng)常吃無定時(shí)、宵夜，或飽后平躺或運(yùn)動等習(xí)慣。

中央肥胖者由于肚腩脂肪較多，令賁門肌難以閉緊，胃酸更易逆流至食道。

經(jīng)常進(jìn)食刺激性食物（如咖啡、酒、洋蔥、蒜頭、肥膩食物）、吸煙，或飲用含咖啡因或有汽的飲品（如梳打水、汽水、啤酒和香檳）; 或進(jìn)食酸性的食物（如蕃茄、西柚和橙），都會導(dǎo)致胃氣增加和賁門松弛，增加胃酸倒流風(fēng)險(xiǎn)。

長者和有橫膈裂孔疝氣的人，由于賁門本身較松，也容易出現(xiàn)胃酸倒流。

減肥時(shí)如何預(yù)防胃酸倒流？

阮醫(yī)生建議，若想減肥又怕引發(fā)胃酸倒流，除了少吃刺激性食物飲品，也可多吃高纖食物（例如麥皮、番薯和豆類），有助控制體重。 他不建議節(jié)食，而是推介低升糖指數(shù)食物，例如以意粉替代白飯，少吃高果糖水果及含精制糖食品。

另外，雖然運(yùn)動及早睡有助代謝和減肥，但進(jìn)食后需3小時(shí)后才做運(yùn)動或睡覺，讓胃部有時(shí)間消化，以免引發(fā)胃酸倒流。

如何查出胃酸倒流成因？

阮培基醫(yī)生指出，若胃酸倒流癥狀持續(xù)且影響日常生活，應(yīng)及早求醫(yī)，找出問題根源。 他強(qiáng)調(diào)，如果不適源自心臟病，服用胃藥是無濟(jì)于事的。

現(xiàn)時(shí)診斷胃酸倒流非常簡單方便，當(dāng)中最常用的是“胃鏡檢查”，它可以顯示胃部和食道有沒有發(fā)炎和一些異常的潰瘍、幽門收窄、腫瘤、癌變及橫隔膜裂孔疝氣等問題，亦可同時(shí)抽組織化驗(yàn)，從而對癥下藥。

另一種方法是“24小時(shí)的胃酸測試”，利用很幼的儀器經(jīng)過鼻孔放入賁門肌肉上5cm的地方，記錄一日之內(nèi)胃酸倒流食道的時(shí)間和嚴(yán)重性。

若難確定是否胃酸倒流，還可進(jìn)行“食道動力檢查”，觀察食道肌肉運(yùn)動情況，以了解真正的不適原因。

日服一次藥可治胃酸倒流？

阮醫(yī)生提到，確診胃酸倒流后，主要透過藥物治療大幅改善病情。 常用的藥物包括質(zhì)子泵抑制劑（PPI）、H2受體阻抗劑及中和胃酸藥等，以抑制胃酸分泌為目標(biāo)。

其中，PPI最為常用，服藥方法簡單有效，一天服一次，療程通常8至12周。 藥物透過抑制胃酸的分泌，減少胃酸上涌，相比之下更有效抑壓胃酸，改善食道發(fā)炎和侵蝕的情況，沒有太大副作用。

他亦提醒，若透過藥物治療和改善生活飲食習(xí)慣仍未見好轉(zhuǎn)，可能需要考慮較侵入性的手術(shù)治療。

以上內(nèi)容歸星島新聞集團(tuán)所有，未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載引用。

最權(quán)威的香港本科升學(xué)資訊！10月19日，星島新聞集團(tuán)攜香港各大高校，在深圳舉辦香港高等教育博覽會，推介優(yōu)質(zhì)香港高等教育資源。名額有限，請點(diǎn)擊鏈接填寫資料，及早獲得參加機(jī)會。

https://www.wjx.top/vm/QkvSl2q.aspx

報(bào)名人數(shù)眾多，會有資格審核環(huán)節(jié)，請務(wù)必認(rèn)真填寫。