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飲茶就可以殺死癌細(xì)胞？有腫瘤科醫(yī)生表示，自己每天也喝1款茶，可為健康帶來(lái)7大好處，包括降膽固醇、改善失眠、防癌等。

飲1款茶集7大好處 可殺死癌細(xì)胞

營(yíng)養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)專家劉博仁醫(yī)生在《健康好生活》節(jié)目中表示，自己有位好朋友是腫瘤科醫(yī)生，他每天診癥前也會(huì)先泡杯茶，并加入2顆紅棗，認(rèn)為對(duì)身體十分有益，有防癌功效。

劉醫(yī)生指出，紅棗的確含豐富營(yíng)養(yǎng)素，紅棗營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及作用如下：

紅棗含營(yíng)養(yǎng)素及功效

1.蕓香苷

功效：可治療過(guò)敏；抑制組織胺釋放，讓血管有擴(kuò)張與強(qiáng)化的作用，有助防止動(dòng)脈硬化及高血壓。

2.皂苷

功效：由于腸道會(huì)吸附膽固醇、膽酸，可以減少膽酸吸收，有助降低體內(nèi)壞膽固醇（LDL）；皂苷是天然抗氧化劑，能消除體內(nèi)自由基，具有抗癌功效。

3.三萜

相關(guān)研究：三萜類可以促進(jìn)癌細(xì)胞自我凋亡。

功效：有助預(yù)防肝臟發(fā)炎；若身體長(zhǎng)出一些小的癌細(xì)胞，可以促進(jìn)癌細(xì)胞死亡。

4.維他命C

功效：可使體內(nèi)多馀膽固醇轉(zhuǎn)為膽汁酸，可以減少形成膽結(jié)石。

5.鈣

功效：鈣很重要的抗氧化劑，有助維持神經(jīng)和肌肉功能，并能促進(jìn)骨骼成長(zhǎng)，保護(hù)牙齒；鈣與鎂結(jié)合，睡眠時(shí)可以讓腦波容易進(jìn)入深層，有助改善失眠。

1類蔬菜排毒防癌 防大腸癌乳癌

大家除了考慮喝紅棗茶，也可多吃十字花科蔬菜。劉博仁醫(yī)生曾指，日常生活中暗藏不少毒素，進(jìn)食十字花科蔬菜有助排走身體毒素，并預(yù)防多種癌癥。十字花科蔬菜含有蘿卜硫素、異硫氰酸鹽等植化素，有助促進(jìn)肝臟解毒酵素活性，可代謝環(huán)境荷爾蒙等毒素，減少患上口腔癌、食道癌、大腸癌、乳癌等癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

十字花科蔬菜常見(jiàn)例子：

西蘭花

小棠菜

紹菜（黃芽白、大白菜）

芥蘭

椰菜仔

芝麻葉

羽衣甘藍(lán)

此外，劉醫(yī)生亦列舉多款有助排毒的食物，例子如下：

大蒜

薑黃

牛油果

蘆筍

蘋(píng)果

柑橘類水果

番石榴

綠茶

紅菜頭

資料來(lái)源：健康好生活