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癌癥病人可如何減低復發(fā)風險？有醫(yī)生分享病例指，一名55歲肺癌女病人，做手術(shù)切除腫瘤后，聽從建議，每天吃1類食物。結(jié)果，5年來她癌癥不曾復發(fā)，更成功減肥，擺脫原有的高血壓問題，大大提升健康水平。

久咳不愈揭患肺癌

腎臟科醫(yī)生洪永祥在節(jié)目《健康好生活》上分享病例指，一名身形微胖的55歲女子患有高血壓，固定每3個月覆診及持續(xù)服藥。該女子因感冒咳嗽持續(xù)半年，久未痊愈，而且因為爸爸因肺腺癌離世，有家族史，擔心自己也患癌。于是，某次覆診，她請醫(yī)生安排照X光。

洪永祥醫(yī)生指，單照X光未必能診斷得出肺腺癌，因此安排她轉(zhuǎn)到胸腔科，進行低劑量計算機斷層肺部檢查。結(jié)果，在她右側(cè)肺上葉發(fā)現(xiàn)一顆0.7cm大的結(jié)節(jié)，確診為肺腺癌。

常吃1類食物 肺癌5年不復發(fā)

該女子透過手術(shù)成功切除惡性腫瘤，但一直擔心會復發(fā)，遂向洪醫(yī)生詢問預防復發(fā)的方法。洪醫(yī)生表示，除了要持續(xù)追蹤，也建議每天多吃十字花科蔬菜，因為這是非常好的防癌食物。5年后，該名身形微胖的女子不只肺癌沒有復發(fā)，體重亦有所下降，連血壓也回復正常，可停服高血壓藥。

十字花科蔬菜8大好處防癌防心臟病

十字花科蔬菜為甚么能防癌和降血壓？洪永祥醫(yī)生解釋，這類蔬菜除了富含膳食纖維，更含有名為“琉代葡萄糖苷”的植化素，是一種很強大的抗氧化劑，在人體里會被代謝成異硫氰酸酯、蘿卜硫素等高抗氧化力的營養(yǎng)素。

洪醫(yī)生強調(diào)，十字花科蔬菜的好處甚多，8大保健功效如下：

1. 防癌抗癌

2. 降低心血管疾病病發(fā)風險

3. 對抗骨質(zhì)疏松

4. 保護視力

5. 腸道保健

6. 對抗發(fā)炎

7. 抗衰老

8. 預防血糖波動

哪些蔬菜屬于十字花科類？

洪永祥醫(yī)生列出多種屬于十字花科蔬菜“甘藍家族”的蔬菜，并提醒大家每天要多吃。

花用甘藍：

· 椰菜花

· 西蘭花

菜用甘藍：

· 椰菜

· 芥蘭

· 羽衣甘藍

莖用甘藍：

· 球莖甘藍（芥蘭頭）

肺癌6大征兆 久咳體重跌要小心

肺癌為本港頭號致命癌癥。根據(jù)醫(yī)管局資料，肺癌是一種惡性腫瘤，常見于下呼吸道系統(tǒng)，包括支氣管和細支氣管的表皮細胞等部位產(chǎn)生。高達90%的肺癌病例與吸煙有關(guān)。另外，長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和含豐富維他命A的食物，或者長期吸入廚房油煙等因素，也會增加致癌風險。

肺癌常見征兆：

· 身體時常感到疲倦

· 食欲不振、體重下降

· 持續(xù)咳嗽

· 氣喘

· 痰中帶血

· 胸口疼痛：咳嗽或深呼吸時，胸口隱隱作痛或突然劇痛

癌細胞擴散后出現(xiàn)的征狀：

· 頸部淋巴核腫脹

· 頸、面、手均呈腫脹

· 腹脹

· 骨痛

· 頭痛

· 局部腦癇或半身不遂

資料來源：健康好生活、醫(yī)管局