亚洲精品视频久久_亚洲日本电影久久_亚洲午夜福利院在线观看_精品乱理伦片中文字幕

【前列腺炎/前列腺癌/男性健康】前列腺炎是男性常見(jiàn)疾病之一，50歲以上最常見(jiàn)？會(huì)演變?yōu)榍傲懈拱﹩?？有醫(yī)生指，慢性前列腺炎患者日?？啥喑?類(lèi)食物改善病情，其中包括2種魚(yú)！

改善前列腺炎｜宜吃5類(lèi)食物 大推2種魚(yú)

泌尿科醫(yī)生戴槐青在其Facebook專(zhuān)頁(yè)發(fā)文指，要治療慢性前列腺炎，除了定期接受治療外，飲食上的調(diào)整也相當(dāng)重要。當(dāng)中，日常如多吃以下5類(lèi)食物，有助改警慢性前列腺炎：

1. 含Omega-3脂肪酸食物

· 功效1：調(diào)節(jié)體內(nèi)發(fā)炎指數(shù)，減輕慢性前列腺炎引起的發(fā)炎反應(yīng)

· 功效2：增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能，維護(hù)前列腺健康

· 食物例子：三文魚(yú)、鯖魚(yú)、亞麻籽、核桃

2. 西紅柿及其制品

· 營(yíng)養(yǎng)及功效：含豐富茄紅素，有助抗氧化，降低前列腺細(xì)胞內(nèi)的氧化壓力，進(jìn)而減少發(fā)炎反應(yīng)

· 西紅柿制品例子：番茄醬、西紅柿汁

· 食用貼士：經(jīng)烹煮的西紅柿更易釋放茄紅素，有助身體吸收

3. 含鋅的食物

· 功效：調(diào)節(jié)荷爾蒙，對(duì)抗前列腺內(nèi)的發(fā)炎反應(yīng)。

· 相關(guān)研究：前列腺中的鋅含量如果較高，有助抑制有害細(xì)菌和病毒的增殖。

· 食物例子：生蠔、南瓜籽、杏仁、牛肉

4. 高纖食物

· 功效1：促進(jìn)消化，防止便秘，減少盆腔壓力

· 功效2：保持腸道健康，減少體內(nèi)毒素累積

· 功效3：由于慢性前列腺炎與身體免疫反應(yīng)相關(guān)，維持腸道健康對(duì)免疫功能至關(guān)重要

· 功效4：攝取足夠的纖維也能幫助減少體內(nèi)的發(fā)炎因子，緩解發(fā)炎狀態(tài)

· 食物例子：綠葉蔬菜、水果類(lèi)

5. 益生菌食品

· 功效1：益生菌有助于維持腸道菌群的平衡，改善消化系統(tǒng)的功能

· 功效2：有助免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)

· 功效3：促進(jìn)腸道環(huán)境健康，有助減少體內(nèi)發(fā)炎反應(yīng)，進(jìn)而改善前列腺炎癥狀

· 食物例子：奶酪、味噌、乳酸菌飲品

前列腺炎癥狀｜5種征兆最常見(jiàn) 2部位疼痛恐中招

慢性前列腺炎是男性常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病之一，戴槐青醫(yī)生過(guò)去曾拆解當(dāng)中5種常見(jiàn)的慢性前列腺炎癥狀，當(dāng)中包括：

1. 骨盆區(qū)域疼痛

· 疼痛感覺(jué)：可能是恒定的鈍痛或間歇性的尖銳痛

· 疼痛范圍：下腹部、會(huì)陰部、陰囊和肛門(mén)周?chē)?，部分患者甚至?xí)械窖炕虼笸葍?nèi)側(cè)疼痛

2. 排尿困難

· 原因：慢性前列腺炎會(huì)影響尿道正常功能，導(dǎo)致排尿困難

· 具體癥狀：尿頻、尿急、尿流變細(xì)、排尿時(shí)疼痛及排尿不凈等

3. 性功能障礙

· 具體癥狀：勃起功能障礙、早泄、性欲減退等問(wèn)題

· 影響：患者性生活質(zhì)量下降，對(duì)患者心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響

4. 腹股溝不適

· 具體癥狀：出現(xiàn)輕微疼痛或壓迫感，并可能延伸到睪丸或會(huì)陰部，這種不適會(huì)隨著活動(dòng)和姿勢(shì)的變化而改變，有時(shí)會(huì)影響走路或坐著的舒適度

5. 全身不適

· 具體癥狀：疲勞、發(fā)低燒等。

· 原因：身體長(zhǎng)期對(duì)抗發(fā)炎反應(yīng)出現(xiàn)消耗所引致

· 影響：持續(xù)全身不適會(huì)降低患者生活質(zhì)量，影響工作和社交

前列腺炎成因｜5大因素易引發(fā)50歲以上最常見(jiàn)

據(jù)英國(guó)國(guó)民保健署資料顯示，前列腺炎常見(jiàn)于50歲或以上的男性，不過(guò)亦可以發(fā)生在其他的男性年齡層。香港泌尿外科學(xué)會(huì)資料指，急性或慢性細(xì)菌感染前列腺炎常由多種細(xì)菌感染引致，當(dāng)中急性細(xì)菌感染前列腺炎是最罕見(jiàn)的前列腺炎，癥狀通常是突發(fā)及嚴(yán)重；慢性細(xì)菌感染前列腺炎可潛伏多年，兩者感染途徑如下：

· 經(jīng)尿道感染：細(xì)菌由尿道進(jìn)入前列腺，引起急性或慢性前列腺炎。不設(shè)防性行為、尿道炎、淋病、及最新插入尿?qū)Ч芫歉呶Ｒ蛩亍?/p>

· 經(jīng)血液感染：來(lái)自身體其他部位如皮膚、扁桃腺、呼吸道或腸道感染的細(xì)菌，通過(guò)血流至前列腺，引起前列腺炎。

· 經(jīng)淋巴系統(tǒng)感染：前列腺鄰近的器官如直腸、結(jié)腸、膀胱、尿道等發(fā)炎，細(xì)菌有可能經(jīng)淋巴管感染前列腺。

非細(xì)菌性前列腺炎：

· 可能因某些有機(jī)體，如衣原體或支原體感染引致。

· 或因免疫反應(yīng)、尿液逆流入前列腺引起。

至于前列腺疼痛的原因似乎與炎癥無(wú)關(guān)，可能與前列腺周?chē)纳窠?jīng)和肌肉的異常變化有關(guān)。

資料來(lái)源：幸福神捕滴水不漏泌尿科戴槐青醫(yī)師｜新北三重永和好幸福體系總院長(zhǎng)（獲授權(quán)轉(zhuǎn)載）、香港泌尿外科學(xué)會(huì)、英國(guó)國(guó)民保健署