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【維他命/保健品】維他命不是越多越好？有醫(yī)生指出，1種維他命在體內(nèi)水平過(guò)高，有機(jī)會(huì)是5類疾病的警號(hào)，甚至可能是“癌王”胰臟癌的征兆。

身體維他命B12過(guò)多 增患癌及死亡風(fēng)險(xiǎn)？

營(yíng)養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)專家劉博仁醫(yī)生在其Facebook專頁(yè)發(fā)文指，曾有研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)身體的血清維他命B12濃度超過(guò)2000 pg/mL，患者一年內(nèi)的癌癥累積發(fā)生率和風(fēng)險(xiǎn)，均高于濃度低于或等于950 pg/mL的患者。另有研究指出，攝取過(guò)高的維他命B12，會(huì)增加長(zhǎng)者的總體死亡率。

維他命B12過(guò)多或是5大疾病征兆

劉博仁醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，上述研究結(jié)果僅顯示相關(guān)性，尚無(wú)法確認(rèn)高維他命B12濃度是否直接導(dǎo)致癌癥。不過(guò)，他指出體內(nèi)維他命B12水平過(guò)高，未必與過(guò)量攝取有關(guān)，有時(shí)可能是以下潛在疾病的警示：

維他命B12過(guò)高 恐患什么疾??？

1. 肝臟疾病

· 原因：肝細(xì)胞損傷或疾病會(huì)導(dǎo)致維他命B12從肝細(xì)胞中釋放到血液中，使血清B12升高。

· 患病風(fēng)險(xiǎn)：例如，肝炎、肝硬化或肝癌。

2. 血液系統(tǒng)疾病

· 原因：這會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞分解增加，釋放出大量維他命B12。

· 患病風(fēng)險(xiǎn)：例如，白血病（血癌）、多發(fā)性骨髓瘤、真性紅血球增多癥、慢性骨髓增生癥候群等。

3. 腎病或慢性腎衰竭

· 原因：腎臟功能下降會(huì)導(dǎo)致維他命B12排出受阻，造成血清B12上升。

4. 惡性腫瘤

· 原因：某些癌癥癌細(xì)胞可產(chǎn)生B12結(jié)合蛋白，導(dǎo)致血清B12異常升高，不過(guò)這通常會(huì)出現(xiàn)在比較嚴(yán)重的患者身上。

· 患病風(fēng)險(xiǎn)：例如，肝癌、乳癌、胃癌、胰臟癌等。

5. 其他疾病

· 患病風(fēng)險(xiǎn)：例如，自體免疫疾病、慢性阻塞性肺病、腸道細(xì)菌異常增生等。

維他命B12有何作用？正常值是多少？

劉博仁醫(yī)生指，維他命B12是一種水溶性維他命，對(duì)神經(jīng)保護(hù)、造血、代謝都有很重要的作用，一般身體維他命B12的血清濃度參考值如下：

· 正常值：200-900 pg/mL。

· 過(guò)量補(bǔ)充：超過(guò)900 pg/mL。

· 邊緣性不足：200-400 pg/mL，應(yīng)結(jié)合其他檢查，如同型半胱胺酸和甲基丙二酸確認(rèn)。

· 缺乏不足：低于200 pg/mL，需要進(jìn)一步評(píng)估。

劉博仁醫(yī)生總結(jié)指，維他命B12對(duì)人體健康很重要，缺乏時(shí)一定要補(bǔ)充，過(guò)高時(shí)則先看自己是否有過(guò)度補(bǔ)充。在醫(yī)生檢測(cè)下，補(bǔ)充維他命B12是安全的，如果維他命B12在沒(méi)補(bǔ)充的情況下仍然水平過(guò)高，則有機(jī)會(huì)是罹患上述疾病。

維他命B12作用

根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，維他命B12本身有制造紅血球、保持神經(jīng)系統(tǒng)健康及幫助蛋白質(zhì)的新陳代謝等功能，天然來(lái)源主要來(lái)自奶類、魚類、蛋、肉類等食物，如身體長(zhǎng)期缺乏維他命B12，恐導(dǎo)致巨紅血球貧血。

資料來(lái)源：劉博仁營(yíng)養(yǎng)功能醫(yī)學(xué)專家（獲授權(quán)轉(zhuǎn)載）、衛(wèi)生署