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濕疹與生活習(xí)慣和身體狀況變化息息相關(guān)。 注冊(cè)中醫(yī)師陳倩如向《星島頭條》分享病例指，一名女子自小患有濕疹，近半年來，原本控制好好的濕疹突然大爆發(fā)，尤其背部和肚皮的紅疹最嚴(yán)重。 調(diào)理1個(gè)多月后，紅疹已大為減退，皮膚回復(fù)光滑。 陳醫(yī)師提醒，有5類人士尤其要留意身體狀況，避免爆發(fā)濕疹。

女子濕疹大爆發(fā) 背部肚皮大片紅疹

注冊(cè)中醫(yī)師陳倩如分享病例指，該名女病人自小就有濕疹，長(zhǎng)大后癥狀逐漸能控制，不會(huì)影響生活。 然而，隨著近年開始通宵工作，這半年來她全身發(fā)作濕疹，當(dāng)中以背部、肚皮、額頭最為嚴(yán)重，遍布紅斑狀皮疹，十分痕癢。 每次通宵工作后，她的濕疹病情都會(huì)加重，即使外用類固醇及服用好幾種抗敏感藥，都未能控制病情。

除了濕疹，該女病人也有痛經(jīng)、血塊多的問題，而且手腳冰冷，皮膚干燥，即使夏天也甚少出汗。

2件事引爆濕疹 治療1個(gè)月皮膚回復(fù)光滑

陳倩如醫(yī)師判斷，這次濕疹爆發(fā)與女病人通宵工作有密切關(guān)系。 她解釋指，人體的生理時(shí)鐘（晝夜節(jié)律）與外界環(huán)境變化相應(yīng)，所以古人有“日出而作，日入而息”之說。 偶然一次熬夜，都會(huì)帶來頭痛、頭暈、食欲不振等短暫副作用; 長(zhǎng)期睡眠顛倒，更會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，使皮膚發(fā)炎，形成濕疹。

另外，女病人也有排汗問題，少出汗不一定好？ 陳倩如醫(yī)師指，身體排毒的途徑主要是排汗和大小便，女性則還有月經(jīng)。 任何一個(gè)通道閉塞，例如難出汗、便秘、閉經(jīng)等情況，都會(huì)影響身體排出毒素。 尤其是皮膚作為身體最表層的器官，如果排汗功能失常，毒素容易累積在皮膚上，出現(xiàn)濕疹、痤瘡等疾病。

治療方案及效果：

前期以疏風(fēng)發(fā)汗解表為主，輔以活血化瘀，減少體內(nèi)的郁血狀態(tài)。

同時(shí)鼓勵(lì)病人多做運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)出汗可以促進(jìn)皮膚代謝，加快痊愈。

1周后回診，病人反映服藥3天后紅程度已減輕，而痛經(jīng)也沒有過去般嚴(yán)重。

陸續(xù)治療1個(gè)多月，病人回診時(shí)非常高興，現(xiàn)時(shí)背部紅疹已消退大部分，只剩下印痕，皮膚亦回復(fù)光滑，軀干完全不癢，可以一覺睡到自然醒。 平時(shí)也有做運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在能正常出汗，不怎么怕冷。

后期以補(bǔ)肝腎、養(yǎng)陰血中藥繼續(xù)調(diào)理。

患流感后更易濕疹發(fā)作？ 5類免疫力差人士要小心

陳倩如醫(yī)師表示，香港不少人受著濕疹困擾，除了藥物與外用產(chǎn)品，生活上也有不少細(xì)節(jié)需要注意。 想穩(wěn)定濕疹病情，良好的作息習(xí)慣十分重要。 然而，因?yàn)楣ぷ餍枰ㄏ习?，時(shí)間長(zhǎng)了不但會(huì)影響作息，更有機(jī)會(huì)導(dǎo)致免疫力失調(diào)，誘發(fā)濕疹。

濕疹成因多樣，如果免疫系統(tǒng)失調(diào)，身體容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，皮膚有機(jī)會(huì)發(fā)炎，進(jìn)而導(dǎo)致濕疹。 想保持免疫系統(tǒng)穩(wěn)定，除了健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持充足睡眠等習(xí)慣，亦可考慮服用中藥，改善體質(zhì)，減少患病機(jī)會(huì)。

她提醒，以下5類人士尤須多加留意：

小朋友：免疫系統(tǒng)發(fā)育未完全，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)

老人：隨著年齡增加，免疫力會(huì)逐漸下降

流感/新冠后：有機(jī)會(huì)未完全康復(fù)而再次感受邪氣，出現(xiàn)過敏或呼吸道癥狀

通宵工作：日夜顛倒導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降

壓力大：身體分泌高水平皮質(zhì)醇（壓力荷爾蒙），會(huì)降低免疫力

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