亚洲精品视频久久_亚洲日本电影久久_亚洲午夜福利院在线观看_精品乱理伦片中文字幕

要預(yù)防中風(fēng)，從哪方面入手最有效？一名男子因經(jīng)常頭暈求醫(yī)，求醫(yī)后發(fā)現(xiàn)他有較高的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。為了避免接受手術(shù)，他聽從醫(yī)生建議，常吃2種有助通血管的食物，在始終沒有接受手術(shù)的情況下，一年后最終成功逆轉(zhuǎn)原本相當(dāng)高危的中風(fēng)危機(jī)。

男子常頭暈被揭恐中風(fēng) 常吃2種食物通血管

腎臟科醫(yī)生江守山在《健康好生活》節(jié)目中分享病例指，該名男子因經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，經(jīng)健康檢查發(fā)現(xiàn)，他的頸動(dòng)脈相對(duì)狹窄，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)較高。醫(yī)生于是建議他進(jìn)行手術(shù)，植入頸動(dòng)脈支架以改善病情，不過他擔(dān)心侵入性的手術(shù)過程，可能會(huì)導(dǎo)致頸動(dòng)脈里的脂肪斑塊掉落，然后隨著血液流到腦部后再引發(fā)中風(fēng)。為了避免手術(shù)，醫(yī)生建議男子日?？啥喑?種食物，有助促進(jìn)血管防中風(fēng)：

吃什么可通血管防中風(fēng)？

江守山醫(yī)生引述2018年一篇發(fā)表在《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)期刊》的研究指，多吃蔥屬蔬菜，對(duì)改善頸動(dòng)脈厚度有幫助。例如洋蔥，熱量低卻含有多種維他命及礦物質(zhì)，包括有助控制血壓的鉀質(zhì)，還有類黃酮化合物槲皮素，具有強(qiáng)大的抗發(fā)炎及抗氧化作用，有助保持血管彈性，更有抗癌功效。

由于該男子不希望做手術(shù)，江醫(yī)生便建議他注意健康飲食，并嘗試每天吃1顆黑蒜，每2天吃半碗洋蔥。該男子維持了這飲食習(xí)慣1年后，他再次覆診檢查頸動(dòng)脈厚度，發(fā)現(xiàn)頸動(dòng)脈厚度已變得較薄，血液流動(dòng)更暢通，頭暈也有所改善，中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)大幅降低，暫時(shí)毋須植入頸動(dòng)脈支架，但仍要持續(xù)覆診跟進(jìn)病情。

中風(fēng)有哪些常見征狀？

根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，中風(fēng)指部分腦部細(xì)胞因腦部動(dòng)脈“閉塞”或“爆裂”，得不到營(yíng)養(yǎng)及氧氣而死去。中風(fēng)患者事前通常沒有任何病征，但當(dāng)病發(fā)時(shí)會(huì)突然出現(xiàn)以下急性病征：

身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動(dòng)

說話不清或失去說話能力

視力模糊不清

頭部劇痛

行動(dòng)不穩(wěn)或跌倒

如延誤診治，會(huì)造成嚴(yán)重的后果，減低康復(fù)的機(jī)會(huì)。中風(fēng)所造成的影響，主要視乎腦部受損的位置及范圍而定，患者永久喪失活動(dòng)能力（如癱瘓），甚至致命。

哪些人中風(fēng)機(jī)率更高？

香港醫(yī)管局警告，不少危險(xiǎn)因素可導(dǎo)致中風(fēng)，以下人士應(yīng)提高警覺，及早預(yù)防：

家族中有中風(fēng)病歷

55歲以上人士：年紀(jì)越大，機(jī)會(huì)越高

高血壓：七成中風(fēng)的發(fā)生與血壓高相關(guān)

血膽固醇過高：增加動(dòng)脈粥樣硬化以致腦血管收窄的機(jī)會(huì)

吸煙：增加中風(fēng)的機(jī)會(huì)，男性為3倍，女性為4.7倍

糖尿病：令中風(fēng)機(jī)會(huì)增加4倍

肥胖

心血管疾?。涸夹募」Ｈ⑿姆坷w顫的病人，中風(fēng)機(jī)會(huì)大大提高

腦血管瘤或腦血管壁過薄：出血機(jī)會(huì)相對(duì)為高

小中風(fēng)：即“短暫腦缺血”：征狀與中風(fēng)相似，但時(shí)間短暫，持續(xù)約2至15分鐘，不會(huì)超過24小時(shí)。小中風(fēng)可以是中風(fēng)的先兆。

酗酒：令中風(fēng)機(jī)會(huì)增加

專家履歷：江守山

臺(tái)灣腎臟科專科醫(yī)師，長(zhǎng)期研究保健食品、癌癥預(yù)防、血管通路問題診斷及治療等。

資料來源：《健康好生活》、醫(yī)管局