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全球多地近日出現(xiàn)磁暴（地磁暴），令中國、澳洲、美國等多地出現(xiàn)明顯的極光，不過這場因太陽風(fēng)暴導(dǎo)致的磁暴不只會干擾電子儀器，原來還有機(jī)會影響健康。有醫(yī)生提醒，在磁暴來襲的數(shù)十個小時，可能會引發(fā)血壓上升、心律不正，甚至增加冠心癥和中風(fēng)發(fā)作的機(jī)率，高危人士尤其要小心。

磁暴來襲恐傷身？研究揭中風(fēng)/冠心病風(fēng)險或增60%

臺灣“氣象署太空天氣辦公室”周日（6月1日）公布指，G4“激烈”等級的磁暴正式來襲，預(yù)計將持續(xù)51小時。中國氣象局國家空間天氣監(jiān)測預(yù)警中心指，由于5月31日太陽爆發(fā)耀斑，此后3天可能發(fā)生地磁暴。

遺傳優(yōu)生科醫(yī)生張家銘在Facebook撰文提醒，磁暴不只會讓飛機(jī)無線電出問題、GPS失去準(zhǔn)確性，這場“宇宙級的風(fēng)暴”其實還深深影響著人體，身體可能會心跳加快、血壓升高或出現(xiàn)心悸感。

磁暴（地磁暴）對身體有何影響？

▲地磁暴對人體的影響

▲1.影響自律神經(jīng)及心血管

▲在強(qiáng)烈磁暴期間， 心肌梗塞、急性冠心癥與中風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險，平均增加25-60%

▲磁場擾動會干擾交感神經(jīng)， 導(dǎo)致血壓上升、心跳不規(guī)則

▲尤其對已有高血壓、心律不整 或動脈硬化患者的威脅更大

▲2. 影響睡眠節(jié)律

▲地磁變化會影響褪黑激素生成， 從而影響入睡、調(diào)節(jié)情緒與生理時鐘

▲有研究發(fā)現(xiàn)，在磁暴來臨時， 參加者腦波產(chǎn)生變化， REM睡眠比例降低， 且增加焦躁情緒

▲3. 影響記憶

▲有些人在這期間還會出現(xiàn) 短暫的記憶模糊或注意力難以集中

張家銘醫(yī)生指，過去10年，芬蘭、俄羅斯、美國、日本等國家的不同研究團(tuán)隊，已相繼證實強(qiáng)烈的地磁擾動會干擾人體的自主神經(jīng)、心血管系統(tǒng)與睡眠節(jié)律：

• 在強(qiáng)烈磁暴期間，心肌梗塞、急性冠心癥與中風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險，平均增加25至60%。磁場擾動會干擾交感神經(jīng)，導(dǎo)致血壓上升、心跳不規(guī)則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化患者的威脅更大。

• 地磁變化也會影響褪黑激素的生成，從而影響入睡、調(diào)節(jié)情緒與生理時鐘。有研究觀察到，在磁暴來臨時，參加者腦波產(chǎn)生變化，REM睡眠比例降低，且增加焦躁情緒。

• 除了覺得心浮氣躁、怎么都睡不好，有些人在這期間還會出現(xiàn)短暫的記憶模糊或注意力難以集中。

1類高危體質(zhì)易受地磁暴影響 恐現(xiàn)8大癥狀

張家銘醫(yī)生表示，因為體質(zhì)不一，不是每個人都會對磁暴有所感覺，但有一類“電磁敏感體質(zhì)（Electromagnetic Hypersensitivity）”的人特別容易受到磁暴波動影響。有研究指出，這類人對極低頻磁場（Extremely Low Frequency Magnetic Fields, ELF-MFs）反應(yīng)特別明顯，在磁暴時有機(jī)會出現(xiàn)8大癥狀：

• 頭暈頭痛

• 胸悶

• 心悸

• 失眠

• 夢多

• 睡眠中斷

• 情緒波動大

• 思緒混亂

5招減少地磁暴沖擊健康 多吃3類食物穩(wěn)心律

張家銘醫(yī)生表示，雖然無法阻止太陽風(fēng)暴，但建議透過以下方法幫助身體穩(wěn)定生理節(jié)奏：

• 維持穩(wěn)定作息，幫助晝夜節(jié)律穩(wěn)定

• 避免晚上長時間暴露在螢光或藍(lán)光下，保護(hù)褪黑激素生成

• 補充鎂、鉀和Omega-3脂肪酸，可幫助調(diào)節(jié)心律與神經(jīng)活動

• 每天進(jìn)行冥想、深呼吸、輕運動，能有效降低交感神經(jīng)張力

• 電磁敏感體質(zhì)的人應(yīng)減少電子設(shè)備長時間使用，并增加自然環(huán)境中的活動時間

什么是磁暴？形成極光更可破壞導(dǎo)航

根據(jù)香港天文臺資料，磁暴（地磁暴）是地球磁層的重大擾動。它發(fā)生于當(dāng)太陽風(fēng)與地球周圍的太空環(huán)境出現(xiàn)非常有效的能量交換時。太陽風(fēng)的變化對地球磁層中的電流、等離子體和力場產(chǎn)生重大變化，因而造成地磁暴。有效傳送能量的條件，包括有持續(xù)高速的太陽風(fēng)，而最重要的是在磁層日間時太陽風(fēng)的磁場指向南（即與地球磁場的方向相反）。

最大的地磁暴與太陽日冕物質(zhì)拋射和太陽風(fēng)高速流有關(guān)。 這些風(fēng)暴亦會導(dǎo)致磁層中出現(xiàn)強(qiáng)電流、輻射帶及電離層發(fā)生變化，包括使電離層和大氣上層區(qū)域(熱層)溫度增加。磁層中會產(chǎn)生與磁場并行的電流，這些電流跟隨磁場與極光電離層中的強(qiáng)電流連接。這些電流稱為極光電流，也會產(chǎn)生大型磁擾動。所有這些電流和它們在地面上產(chǎn)生的磁偏差，均用于計算行星地磁擾動指數(shù) - Kp。

地磁暴可增強(qiáng)極光，使它們變得更光亮和更接近赤道。地磁暴通常持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天，而最強(qiáng)烈的可持續(xù)長達(dá)一周。它們出現(xiàn)的頻率在太陽活動極大期附近較高；但由于太陽風(fēng)高速流，在太陽周期的下降階段也常見。地磁暴可引致許多活動、科技系統(tǒng)和關(guān)鍵基礎(chǔ)設(shè)施發(fā)生問題。

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