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有時(shí)感到焦慮是完全正常的。無論你的擔(dān)憂是與工作、家庭還是重大事件有關(guān)，時(shí)不時(shí)感到焦慮是完全正常的。每個(gè)人都會感到緊張，那么有沒有什么藥物可以幫助解決這個(gè)問題？

很多人感到焦慮

對于患有焦慮癥的人來說，這種正常的焦慮會成為一個(gè)持續(xù)的問題，讓你無法做你每天需要做的所有事情。焦慮癥會使你感到不適，并引起其他影響日常生活的癥狀。

據(jù)美國焦慮癥和抑郁癥協(xié)會稱，焦慮癥是美國最常見的精神疾病。它們每年影響約4000萬18歲及以上的成年人。這是成年人口的 18.1%。焦慮癥是指某人的緊張情緒上升到一個(gè)新的水平。他們在處理這種情況時(shí)，實(shí)際上無法繼續(xù)正常生活。這就是需要解決問題的時(shí)候。

嚴(yán)重焦慮的癥狀

米斯奎塔博士是俄亥俄州立大學(xué)韋克斯納醫(yī)學(xué)中心精神科醫(yī)生兼醫(yī)學(xué)主任，他說患有焦慮癥的人經(jīng)常會出現(xiàn)一系列癥狀。

癥狀可包括：有時(shí)感覺胃部不適或惡心。食欲的變化。腹瀉或便秘。頭痛。肩部、頸部或下巴的肌肉緊張。躁動(dòng)不安。感覺邊緣。腳踢或腿彈跳。心率加快或胸部有怦怦直跳的感覺。避免可能引發(fā)焦慮的情況。

那些焦慮的人也可能是所謂擔(dān)心者，米斯奎塔補(bǔ)充道。對于這些人來說，他們的思想不斷變化，為大大小小的事情操心。

不同類型的焦慮癥

不同類型的焦慮癥會影響人們。其中包括：

廣泛性焦慮癥，幾乎任何事情都會引發(fā)焦慮和持續(xù)的擔(dān)憂，從而干擾日常生活的各個(gè)方面。

恐慌癥，這些人有一種壓倒性的恐懼感，并可能遭受頻繁的、意外的恐慌發(fā)作。

社交恐懼癥（也稱為社交焦慮癥），其特征是在社交場合中與對尷尬或被拒絕的非理性恐懼。

分離焦慮癥，這通常與孩子在父母送他們上學(xué)或以其他方式與他們分開時(shí)變得焦慮有關(guān)。

對于患有焦慮癥的人來說，他們必須認(rèn)識到這是一種真正的綜合癥，一個(gè)真正的問題。他們需要看醫(yī)生。

焦慮癥是可以治療的

雖然焦慮癥每年都會影響很多人，但它們是高度可治療的，并且有多種技術(shù)和藥物可以幫助治療焦慮癥。

對于病狀較輕者來說，談話療法有助于治療焦慮癥，并且通常是焦慮癥治療的首選。

談話治療方法包括，認(rèn)知行為療法 CBT。這種類型的治療通常是治療焦慮癥的首選。這幫助你學(xué)習(xí)如何識別和改變可能導(dǎo)致焦慮的思維模式。還可以幫助你學(xué)習(xí)健康的應(yīng)對策略。

辯證行為療法DBT 。對于某些人來說，另一種稱為 DBT 的談話療法可能更有幫助。它有時(shí)用于治療對CBT反應(yīng)不佳或有嚴(yán)重癥狀（如自殺或具有自我毀滅傾向）的人。它教你解決和改變你的不健康行為。

暴露療法。這種類型的行為療法可以幫助患有恐懼癥和其他類型焦慮癥的人以安全、有指導(dǎo)的方式直接面對并克服他們的恐懼。這種方法可以幫助你逐漸適應(yīng)自己的恐懼。

除了談話治療外，還可能會服用藥物來幫助控制焦慮癥狀。這些藥物被稱為抗焦慮藥，醫(yī)生在嘗試找到最適合你的情況的藥物時(shí)有很多選擇。

應(yīng)該每天服用一些藥物

有幾種藥物被開給患有焦慮癥的人每天服用以保持他們的狀況穩(wěn)定。其中一些是抗抑郁藥，也用于治療抑郁癥。

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，或SSRIs。這些藥物被廣泛用于治療抑郁癥，并通過抑制血清素（一種神經(jīng)遞質(zhì)或大腦化學(xué)物質(zhì)）的再攝取來發(fā)揮作用，從而調(diào)節(jié)情緒。例子包括氟西?。≒rozac）和舍曲林（Zoloft）。

5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取抑制劑，或 SNRI。這些藥物還用于治療抑郁癥，有時(shí)還用于治療其他疾病，包括糖尿病周圍神經(jīng)病變和慢性疼痛疾病。它們通過抑制血清素和另一種稱為去甲腎上腺素的神經(jīng)遞質(zhì)的再攝取或吸收而起作用。去甲腎上腺素與興奮有關(guān)。例子包括度洛西?。–ymbalta）和文拉法辛（Effexor）。

三環(huán)類。這些較舊的抗抑郁藥物已在一定程度上被SSRI和SNRI 所取代，但可能對某些人仍然有用。它們阻止去甲腎上腺素和血清素的再攝取，類似于SNRI的工作原理。然而，這些藥物也會導(dǎo)致各種副作用。

丁螺環(huán)酮。丁螺環(huán)酮是一種口服片劑，可調(diào)節(jié)大腦中的血清素水平，以減輕焦慮癥的癥狀。這種藥物主要用于治療焦慮癥，而不是用于治療抑郁癥或其他心理健康問題。

有的藥物可幫助緩解急性癥狀

一些治療焦慮癥的藥物要每天服用，以幫助大腦化學(xué)物質(zhì)保持平穩(wěn)，也有一些藥物僅在你感到非常焦憚7b或驚恐發(fā)作時(shí)服用。

比如苯二氮卓類藥物Benzodiazepines。這些精神活性藥物有助于降低大腦活動(dòng)，從而平息恐慌并幫助放松。它們通過刺激另一種稱為 GABA的神經(jīng)遞質(zhì)起作用，這種遞質(zhì)有助于支持休息并減少焦慮感。例子包括阿普唑侖（Xanax）或勞拉西泮（Ativan）。定期服用這些藥物會增加耐受或依賴它們的風(fēng)險(xiǎn)，并且其他副作用也可能出現(xiàn)，包括惡心。

Vistaril是一種抗組胺藥，用于減少組胺在體內(nèi)的作用。當(dāng)免疫系統(tǒng)面臨過敏原時(shí)會產(chǎn)生組胺，并會導(dǎo)致皮膚瘙癢或蕁麻疹。由于羥?對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，因此也用于一些焦慮癥患者。

貝塔受體阻滯劑。這以抑制身體的戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)，因此通常用于治療與心臟相關(guān)的問題，例如心律不齊或高血壓。當(dāng)談到焦慮癥狀時(shí)，貝塔受體阻滯劑會阻斷去甲腎上腺素的作用，減緩快速心跳或減少顫抖和其他焦慮的身體跡象。這些藥物可用于治療焦慮，或減少焦慮對身體的影響。Inderal是這類藥物的一個(gè)例子。

一些藥物有額外影響

稱為 MAOI 的抗焦慮藥物已被食品和藥物管理局批準(zhǔn)用于治療抑郁癥。它們有時(shí)也用于焦慮、恐慌癥和社交恐懼癥治療。

MAOI藥物的例子包括：Nardil和Marplan。

反苯環(huán)丙胺（Parnate）。司來吉蘭（Emsam）。雖然這些藥物對某些人非常有幫助，但它們需要非常小心地使用。這是因?yàn)檫@些藥物可能會產(chǎn)生非常嚴(yán)重的副作用，如果使用不當(dāng)或與其他藥物一起服用，可能會導(dǎo)致死亡，這包括：其他抗抑郁藥，抗焦慮藥，濫用藥物，各種止咳藥，一些抗惡心藥物，某些抗生素。它們必須完全按照指示服用，所有更改都必須由醫(yī)療專業(yè)人員進(jìn)行。