亚洲精品视频久久_亚洲日本电影久久_亚洲午夜福利院在线观看_精品乱理伦片中文字幕

身體突然痲痹，不一定是中風，可能是脊椎神經(jīng)響起警號，提醒你不要遺忘脊椎健康。

半身麻痹未必是中風

半邊身麻痹是腦中風的其中一個癥狀，但不代表一定腦中風。醫(yī)生會從身體的征狀和風險因素，再經(jīng)過腦部電腦斷層掃瞄，診斷半邊身痲痹患者是否中風。由于中風征狀與腦神經(jīng)損傷的征狀相近，加上部份中風初期的電腦斷層掃瞄并沒有明顯異常訊息，醫(yī)生分析后，會建議患者接受磁力共振腦掃瞄。

若醫(yī)生診斷患者為缺血性中風，或中風機會高，便會建議患者服食抗血小板凝聚藥，主要為亞士匹靈?？寡“迥鬯幍淖饔檬菧p少血塊形成，再度阻塞腦血管，預(yù)防再度中風，但是藥性會影響止血，增加服食者腦出血和其他器官出血風險。醫(yī)生在處方抗血小板凝聚藥前，會陳述服用藥物利害關(guān)系，才作出決定。

37歲港男半身麻痹 2姿勢致頸椎腰椎移位

李先生今年37歲，是一名視光師，下午工作時突感半邊身痲痹，而且情況越見嚴重，故在下班后往急癥室求診。醫(yī)生診斷為缺血性中風，建議李先生進一步接受磁力共振腦掃瞄。由于李先生尚年青，亦建議他再掃瞄整條脊椎。中風科?？谱o士在評估李先生病況時，李先生再度查詢掃瞄脊椎的原因。護士分析了李先生的家庭狀況、工作和生活習慣，讓他明白脊椎的移位或增生亦會有疑似中風的征狀。

李先生出院后來到中風科護士診所，高興地告訴護士他的掃瞄結(jié)果顯示沒有中風，但是脊椎的頸椎和腰椎有移位情況，壓著了脊椎神經(jīng)，因此產(chǎn)生了痲痹征狀。護士進一步探討脊椎移位的可能成因。李先生告訴護士，他年初做了爸爸，所以除了正職視光師，晚上亦做視光師兼職，平時也沒有做運動。

護士告訴李先生，工作時重復(fù)扭動腰和頸項，長久會導(dǎo)致脊椎骨勞損或變形，若神經(jīng)線受壓，就會產(chǎn)生與中風無異的征狀。護士更告訴李先生，曾經(jīng)有一位中年女士半邊身癱瘓，最初被診斷為缺血性中風，一路復(fù)康沒有進展，隨后接受了脊椎磁力共振檢查后，證實脊椎移位壓著神經(jīng)線。

避免脊椎移位3大方法 日常3種姿勢易傷身

要避免脊椎移位，可留意以下事項：

1. 避免脊椎移位方法：生活和工作時要保持姿勢正確

我們工作時持續(xù)或重復(fù)地低頭彎頸動作，處理工作桌上的工作，無形地導(dǎo)致頸椎受創(chuàng)傷。我們應(yīng)調(diào)節(jié)坐椅和枱面的高度，減少低頭彎頸的幅度，減少病變機會。

現(xiàn)代人們常常低頭使用智能手機，有些人更會持續(xù)地沉迷于手機游戲，這樣亦會嚴重地影響頸椎位置。

除此以外，有些人低下頭走路，坐下時腰部未有承托，這些不良姿勢，長期對脊椎神經(jīng)，以至周邊神經(jīng)帶來不同創(chuàng)傷，嚴重甚至會導(dǎo)致癱瘓。

2. 避免脊椎移位方法：恒常地進行全身健康運動

健康運動是有系統(tǒng)性的動作，健康的運動其中要點，包括全幅度的伸展收縮動作、兼顧左右、上下、前后動作。筆者會推薦八段錦，八段錦擁有健康運動的大部分優(yōu)點，例如第一式“雙手托天理三焦”，第八式“背后七顛百病消”，都對維護脊椎健康有莫大幫助；生活于繁忙的世界，我們在重復(fù)和持續(xù)地工作或活動期間，宜間歇性暫停下來，做八至十分鐘輕松健康運動，讓脊椎回復(fù)正常位置。

3. 避免脊椎移位方法：轉(zhuǎn)換工作間或家居的家俬和用具擺放位置

日常工具或家具的擺設(shè)，會導(dǎo)致習慣性動作、長期性的單側(cè)活動，會導(dǎo)致勞損和引致脊椎移位。宜定期轉(zhuǎn)換擺放位置，正如風水流年方位輪流轉(zhuǎn)，無論能否改變運勢，但可改善健康，健康就是財富。

撰文：香港都會大學(xué)護理及健康學(xué)院高級講師 朱賢文博士