亚洲精品视频久久_亚洲日本电影久久_亚洲午夜福利院在线观看_精品乱理伦片中文字幕

洗發(fā)水都有致癌成分？營養(yǎng)師高敏敏指出，買洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品要留意8種成分，其中有2種成分有機(jī)會(huì)致癌，另有某些致敏防腐劑可致紅腫痕癢。另她指出，有1種人氣食物可致脫發(fā)。若要護(hù)發(fā)防脫發(fā)，就要攝取3大營養(yǎng)素，她推介13類食物，大家宜多吃。

洗發(fā)水含8種成分 可致紅腫敏感致癌

營養(yǎng)師高敏敏在其facebook專頁發(fā)文指，選購洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品時(shí)，要留意成分表是否有以下8種成分，因有機(jī)會(huì)導(dǎo)致紅腫敏感，甚至致癌：

小心洗發(fā)水8種成分

硅靈：表面可令頭發(fā)變滑順，但容易阻塞毛孔

色素：容易刺激頭皮，導(dǎo)致紅癢。頭皮敏感的人士，可能因色素殘留而過度分泌油脂

礦物油：制造潤滑的假象，但頭發(fā)易有塌油感

Paraben&CMI防腐劑：皮膚較脆弱者可能容易敏感

二乙醇胺：主要用作乳化劑和起泡劑。研究發(fā)現(xiàn)在動(dòng)物皮膚擦拭會(huì)造成皮膚癌，但并能確定和人類癌癥的關(guān)係。

滑石粉：若有石棉殘留物，有致癌風(fēng)險(xiǎn)。

SL&SLES（Sodium Laureth Sulfate／十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉） ：容易刺激皮膚的“界面活性劑”

環(huán)境賀爾蒙、塑化劑成分（鄰苯二甲酸酯、雙酚類）及動(dòng)物性成分：容易干擾人體荷爾蒙的分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

1食物易致脫發(fā) 推介13類護(hù)發(fā)防脫發(fā)食物

營養(yǎng)師高敏敏指，要護(hù)發(fā)脫發(fā)，可多吃13類護(hù)發(fā)食物。另有1種食物要小心，多吃會(huì)引發(fā)脫發(fā)危機(jī)：

維他命B群

作用：促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，有助頭發(fā)生長和修復(fù)

推介食物：綠色蔬菜、全穀飯、燕麥胚芽、瘦肉、奶

維他命C

作用：對(duì)抗壓力、形成發(fā)內(nèi)膠原蛋白

推介食物：番石榴、莓果（例如：士多啤梨、藍(lán)莓）、橙、蘋果

護(hù)發(fā)營養(yǎng)及食物3：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

作用：發(fā)絲最重要的基底

推介食物：魚類、肉類、蛋、豆類

高敏敏指出，除了營養(yǎng)素?cái)z取不足，不正常的節(jié)食方式也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，頭發(fā)首當(dāng)其沖。她提醒，除了攝取上述營養(yǎng)素，也盡量避免吃生蛋。因?yàn)樯鞍缀械目股锼?，?huì)阻礙生物素吸收，引發(fā)脫發(fā)危機(jī)。

以上內(nèi)容歸星島新聞集團(tuán)所有，未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載引用。