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面部或手腳突然麻痹要小心！內(nèi)地一名男子日前在網(wǎng)上分享個人經(jīng)歷，指自己在31歲時有日突然面部麻痹，昏迷3日后證實(shí)為腦中風(fēng)。 該男子表示，自己以往曾有1個壞習(xí)慣，最致導(dǎo)致患上中風(fēng)。 根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，中風(fēng)前一般會出現(xiàn)11大先兆，面部或手腳麻痹要小心。

31歲男睡覺驚醒 面部麻痹半癱揭中風(fēng)

該男子日前在社交平臺“小紅書”上分享影片，指自己在6年前的某日晚上，在睡覺時突然被驚醒。 當(dāng)時他感到面部麻痹、左邊身體不受控制、口齒不清，為了確認(rèn)狀況，他隨即拿出手機(jī)拍下面部表情，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己面癱，左邊面部無法做出表情。 他又指，當(dāng)下只感到非常疲倦，眼皮也睜不開，直至他再次醒來時，已經(jīng)身處在醫(yī)院病床上，并已昏迷3日，證實(shí)患上“缺血性腦中風(fēng)”。

1種壞習(xí)慣致腦中風(fēng) 出現(xiàn)11大先兆高危

該男子解釋中風(fēng)原因，他以往認(rèn)為要趁年輕時盡力拼搏，因?yàn)槌３＝酉虏煌ぷ鳎B周末也要工作，在中風(fēng)前3個月更是每日只睡4至5小時，長時間休息不足。 當(dāng)時他經(jīng)常自嘲自己“累得快死了”，結(jié)果3個月后竟然中風(fēng)，更成為該醫(yī)院中最年輕的中風(fēng)患者，需要每日進(jìn)行針灸、電療等康復(fù)治療。

除了面癱、面部麻痹，發(fā)生中風(fēng)時身體其他部位也會出現(xiàn)異常狀況？據(jù)香港衛(wèi)生署資料，中風(fēng)人士較常出現(xiàn)以下11種癥狀，其中包括說話、行動力、視覺等方面的癥狀：

1. 身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痹及/或顫動

2. 半身不遂

3. 言語不清/失去說話能力

4. 嘴歪、眼斜

5. 視力模糊不清

6. 吞咽困難

7. 頭部劇痛

8. 行動不穩(wěn)或跌倒

9. 大小便失禁

10. 流口水

11. 嚴(yán)重者甚至昏睡、死亡
    

如何減低中風(fēng)風(fēng)險？ 7大生活習(xí)慣可防中風(fēng)

要預(yù)防中風(fēng)，除了多做運(yùn)動，避免精神緊張也是關(guān)鍵之一。 香港衛(wèi)生署就列出7大方法減低中風(fēng)風(fēng)險：

1. 不吸煙

2. 保持均衡飲食

3. 減少飲酒

4. 定期做適量運(yùn)動

5. 控制體重

6. 避免精神緊張

7. 定期檢查身體
   

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