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隔夜飯菜還能吃?米酵菌酸引恐慌,醫(yī)生揭4大重點

發(fā)布時間:2024-03-29 10:35

臺北市寶林茶室食物中毒案風波持續(xù)擴大,“衛(wèi)福部”證實驗出“米酵菌酸”,為臺灣首見,有專家就提醒,由于受到米酵菌酸污染的食材,不論從外觀、味道及口感上均無異狀,應盡量避免食用重復加熱的米、面等主食,讓許多民眾不禁擔心,隔夜飯菜到底是否還能吃?對此,內(nèi)分泌新陳代謝專科醫(yī)師蔡明劼指出應掌握4大重點,從保存方式、加熱溫度到食用時間都要注意。其中他就提到,像米飯放在室溫超過2小時以上,容易滋生仙人掌桿菌造成食物中毒。

醫(yī)師蔡明劼于個人粉專發(fā)文,談論有關(guān)隔夜飯菜衛(wèi)生的問題,并提醒有以下4大基本觀念務必要掌握:

1、冷藏保存:盡快將剩馀的飯菜冷藏起來,不要放置在室溫下太久。像是米飯放在室溫超過2小時以上,容易滋生仙人掌桿菌(Bacillus cereus),造成食物中毒。

2、冷凍保存:若要保存比較多天,像是一次準備一星期份量的便當,那么隔天的便當放冷藏,其它的就放冷凍,更能防止細菌生長。但切記冷凍時間也別太長。

3、加熱溫度:確保將飯菜加熱至足夠高的溫度,建議在攝氏75度以上,以確保能殺死殘留的細菌。

4、食用時間:加熱后也要盡快食用,避免再度長時間放置。一旦聞起來或吃起來有異味,就該盡快丟掉。

至于許多人常問,加熱隔夜菜是否會讓營養(yǎng)素流失?蔡明劼說明,蛋白質(zhì)、糖類、脂質(zhì)等3大營養(yǎng)素不會流失,雞腿的蛋白質(zhì)不會變少、五花肉的脂肪也不會變不見,但如維生素B群、C等水溶性維生素,會有部分流失,不過流失程度不易評估,基本上還是可以吃。

關(guān)于米酵菌酸,“衛(wèi)福部”提醒,在攝氏溫度22~33度和中性pH值的環(huán)境中,它會迅增殖,不會因洗滌或烹飪而被破壞。民眾若食用含米酵菌酸的食品,會影響肝臟、腎臟,引起精神不振、頭暈、嗜睡、腹痛、嘔吐等癥狀,嚴重時,更可能會危及生命。因此,切勿食用長期存放于不當環(huán)境的淀粉發(fā)酵食品。

來源:中時新聞網(wǎng)

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