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香港衛(wèi)生防護中心昨日（5月24日）發(fā)信至全港私家醫(yī)生，指近日全球百日咳病例增加。截至昨日，香港今年共錄得28宗百日咳個案，比去年全年超出近2倍。百日咳初時可能沒有特別病征，但咳嗽情況會逐漸嚴(yán)重，可致抽搐、昏迷。有醫(yī)生曾推薦止咳強肺食物，有助紓緩癥狀，修復(fù)肺部組織。

全球百日咳患者增加 香港今年病例增2倍

衛(wèi)生防護中心表示，香港去年共錄15宗百日咳個案，而今年截至昨日已錄得共28宗病例，已接近去年全年的2倍。在該28宗個案中，有6宗由外地輸入，其馀都是本地感染。當(dāng)中嬰兒和兒童的病例占整體68%，有3宗是未完成接種3劑疫苗的嬰兒。

內(nèi)地百日咳個案 今年首3個月已近6萬宗

衛(wèi)生防護中心在信件中提及，百日咳在全球每3至5年會爆發(fā)一次，最近于歐洲、內(nèi)地和菲律賓等地均有復(fù)發(fā)，其中今年首季在歐洲錄得逾3.2萬宗個案，內(nèi)地同期則錄5.9萬宗個案和13宗死亡個案。

甚么是百日咳？百日咳有何癥狀？

根據(jù)衛(wèi)生防護中心資料，百日咳又名“雞咳”，患者初時可能沒有特別病征，只會流鼻水、打噴嚏、輕微發(fā)燒和咳嗽。但咳嗽會日益嚴(yán)重和加劇，妨礙病人飲食和呼吸。如果病情較嚴(yán)重，細(xì)菌可能會令肺部受感染，嚴(yán)重者可導(dǎo)致抽搐及昏迷不醒。

*百日咳的傳播途徑、潛伏期、治理方法：

• 傳播途徑：百日咳可透過直接接觸病人的飛沫傳播。

• 潛伏期：由4至21日不等，通常為7至10日。

• 治理方法：服用抗生素能有效治療百日咳，如果病人出現(xiàn)長時間發(fā)燒和咳嗽，且在咳嗽時出現(xiàn)嚴(yán)重的氣喘情況，并持續(xù)至少2星期而無其他原因，應(yīng)立即送院安排百日咳檢測及接受治療。

預(yù)防百日咳3大方法

衛(wèi)生防護中心表示，要預(yù)防百日咳，主要有3大方法：

1. 接種疫苗

接種百日咳疫苗可以有效預(yù)防百日咳。疫苗能為兒童提供有效的保護，曾接種的百日咳患者病情會較輕微。

孕婦無論過往曾否接種百日咳疫苗或感染該病，建議在每次懷孕的妊娠第二或三期期間任何時間，接種一劑無細(xì)胞型百日咳疫苗，在懷孕35周前接種為佳。疫苗在孕婦體內(nèi)產(chǎn)生的抗體能透過胎盤傳送給胎兒，為嬰兒在接種百日咳疫苗前提供直接保護，以預(yù)防感染百日咳。

2. 保持良好的個人衛(wèi)生

經(jīng)常保持雙手清潔，尤其在觸摸口、鼻或眼之前；觸摸扶手或門把等公共設(shè)施后；或當(dāng)手被呼吸道分泌物污染時，如咳嗽或打噴嚏后。

洗手時應(yīng)以枧液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，用水過清并用抹手紙或干手機弄干。如沒有洗手設(shè)施，或雙手沒有明顯污垢時，使用含70至80%的酒精搓手液潔淨(jìng)雙手亦為有效方法。

打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)，然后徹底清潔雙手。

如出現(xiàn)呼吸道感染病征，應(yīng)佩戴外科口罩，不應(yīng)上班或上學(xué)，避免前往人多擠逼的地方，及盡早向醫(yī)生求診。

3. 保持良好的環(huán)境衛(wèi)生

經(jīng)常清潔和消毒常接觸的表面，如傢俬、玩具和共用物件。使用1比99稀釋家用漂白水（即把1份5.25%漂白水與99份清水混和）消毒，待15至30分鐘后，用水清洗并抹干。金屬表面則可用70%火酒清潔消毒。

用吸水力強的即棄抹巾清理可見的污物，如呼吸道分泌物，然后用1比49稀釋家用漂白水（即把1份5.25%漂白水與49份清水混和）消毒被污染的地方及鄰近各處，待15至30分鐘后，用水清洗并抹干。金屬表面則可用70%火酒清潔消毒。

久咳有何紓緩方法？寒咳/熱咳/燥咳止咳強肺食物

注冊中醫(yī)師梁尹倩曾表示，感冒或流感過后持續(xù)咳嗽， 除了可能是馀邪未清，更多人是因為沒有戒口。她表示，咳嗽可以簡單分為風(fēng)寒、風(fēng)熱及風(fēng)燥咳嗽3類。她提醒，要先辨清自己是哪一種咳嗽，進食合適的食物、戒吃相應(yīng)的食物，才有助紓緩咳嗽癥狀。

1. 寒咳（風(fēng)寒）癥狀+止咳食物

*寒咳癥狀

• 喉嚨痕

• 痰色白

• 鼻塞

• 流鼻水

*寒咳宜吃、忌吃甚么？

• 宜：辛溫散寒、宣肺化痰止咳的食物（例子：生薑、蔥白、芫茜、陳皮、蒜頭等）

• 忌：生冷寒涼、粘糯滋膩的食物（例子：橙、香蕉、梨子、提子、馬蹄、甲殼類海產(chǎn)等）

2. 熱咳（風(fēng)熱）癥狀+止咳食物

*熱咳癥狀

• 喉嚨干痛

• 痰色／鼻涕色白

• 口渴

*熱咳宜吃、忌吃甚么？

• 宜：清熱瀉火、化痰止咳的食物（例子：羅漢果、無花果、白蘿卜、梨子、菊花）

• 忌：熱性上火、滋膩溫補的食物（例子：荔枝、龍眼、桃、生薑、胡椒、人參、煎炸或辛辣食物）

3. 燥咳（風(fēng)燥）癥狀+止咳食物

*燥咳癥狀

• 喉嚨干或痛

• 唇／鼻干燥

• 無痰／少痰、痰有血絲

• 鼻塞

*燥咳宜吃、忌吃甚么？

• 宜：養(yǎng)陰潤燥、生津止咳的食物（例子：百合、蜂蜜、麥冬、雪耳、雪耳、沙參）

• 忌：辛辣香燥、助火傷陰的食物（例子：人參、生薑、堅果、胡椒、煎炸或辛辣食物）

資料來源：衛(wèi)生防護中心