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睡覺經(jīng)?！鞍l(fā)開口夢(mèng)”的人士，特別容易中風(fēng)？上海復(fù)旦大學(xué)一項(xiàng)持續(xù)8年的新研究發(fā)現(xiàn)，有2種睡眠行為若同時(shí)發(fā)生，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)93%！

睡覺2大行為 中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高93%

上海復(fù)旦大學(xué)的研究團(tuán)隊(duì)于2024年10月30日于國(guó)際期刊《美國(guó)心臟協(xié)會(huì)雜志》（Journal of the American Heart Association）發(fā)表上述研究結(jié)果。研究人員分析內(nèi)地8,001名成年人的數(shù)據(jù)，以探討說(shuō)夢(mèng)話與發(fā)生中風(fēng)之間的關(guān)聯(lián)性。

研究方法：追蹤達(dá)8年共8001人

研究團(tuán)隊(duì)透過(guò)採(cǎi)用河北唐山市開灤社區(qū)的一項(xiàng)研究中8,001名參加，平均年齡為54歲且沒有中風(fēng)史者。參加者在2012年完成了一份問(wèn)卷，問(wèn)卷題目如下：

一生中曾否說(shuō)夢(mèng)話？

在過(guò)去一年，是否有一次或多次說(shuō)夢(mèng)話的經(jīng)歷？

研究結(jié)果：333人中風(fēng) 2行為風(fēng)險(xiǎn)高93%

研究來(lái)到2020年時(shí)，研究團(tuán)隊(duì)在8年的追蹤期，共發(fā)現(xiàn)333個(gè)中風(fēng)病例，當(dāng)中包括“出血性中風(fēng)”和“缺血性中風(fēng)”。研究結(jié)果如下：

說(shuō)夢(mèng)話的人比起不說(shuō)夢(mèng)話的人，患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)高出30％。這種關(guān)聯(lián)與高血壓、糖尿病、吸煙和喝酒等傳統(tǒng)中風(fēng)危險(xiǎn)因素及其他睡眠因素?zé)o關(guān)。

說(shuō)夢(mèng)話和有快速動(dòng)眼睡眠行為障礙的人士，患中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加至93％。（快速動(dòng)眼睡眠行為障礙的特徵是在快速眼動(dòng)睡眠周期中，在生動(dòng)的夢(mèng)中身體突然運(yùn)動(dòng)和發(fā)聲。）

說(shuō)夢(mèng)話與沒有說(shuō)夢(mèng)話的參與者相比，說(shuō)夢(mèng)話的人更有可能是男性、產(chǎn)業(yè)工人、吸煙人士、飲酒人士和運(yùn)動(dòng)量較少的人士。

是次研究也有其限制。研究人員指， 這狀況是透過(guò)自我報(bào)告的問(wèn)卷來(lái)確定，這可能會(huì)導(dǎo)致睡眠談話和其他睡眠參數(shù)誤報(bào)和錯(cuò)誤分類。此外，由于上述研究?jī)H在河北唐山市進(jìn)行，因此研究結(jié)果對(duì)其他族群的普遍適用性可能有限。

說(shuō)夢(mèng)話者中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)高 11種癥狀要小心

根據(jù)香港醫(yī)管局資料，本港每年平均約有3000多人死于中風(fēng)，為第4號(hào)“致命殺手”。本港醫(yī)管局指出，由于中風(fēng)的影響可極為深遠(yuǎn)，當(dāng)出現(xiàn)下列警告訊號(hào)時(shí)，要立即延醫(yī)診治，以減低中風(fēng)的后遺癥。

中風(fēng)11大癥狀

據(jù)衞生署資料，中風(fēng)患者一般會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：

身體會(huì)變得虛弱

臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫抖

半身癱瘓

語(yǔ)言不清或失去說(shuō)話能力

嘴歪、眼睛歪斜

視力模糊

吞嚥困難

頭痛劇烈

行走不穩(wěn)或跌倒

失禁

流口水

嚴(yán)重者更可能會(huì)昏睡，甚至死亡

資料來(lái)源：《Journal of the American Heart Association》、衛(wèi)生署、醫(yī)管局