18歲男確診糖尿病，醫(yī)生揭4大無痛癥狀易忽略，常吃這種面包蔬菜恐中招？
年輕人也可能患糖尿病！有醫(yī)生分享病例指，一名年僅18歲的男子確診糖尿病，其中有4大無痛癥狀最易忽略。有11種飲食習慣易增風險，常吃1種面包、蔬菜也可能中招？
18歲男確診糖尿病 4大無痛癥狀易忽略
內(nèi)分泌暨新陳代謝科醫(yī)生周建安在“初日醫(yī)學”YouTube頻道指，該名18歲男子因為想減肥而求診，醫(yī)生為他抽血檢查后發(fā)現(xiàn)，糖化血色素平均高達9.2，肝功能、尿酸和血脂肪等數(shù)值也均為超標，證實患上糖尿病。周醫(yī)生指，糖尿病其實是有跡可循，其中包括以下4種無痛癥狀。
糖尿病4大無痛癥狀
糖尿病哪4種無痛癥狀易忽略？
1. 皮膚變黑
常見于脖子皺褶處、腋下等，主要是糖尿病導致角質出現(xiàn)變化，讓皮膚產(chǎn)生黑色素沉淀。
2. 體重不正常下降
糖尿病會造成身體大量脫水，導致體重下降。
3. 吃多、喝多、尿多
一旦血糖出現(xiàn)問題后，糖分無法讓身體進行吸收，導致不斷去廁所，而身體也因為脫水緣故，產(chǎn)生口渴的情況。
4. 視力模糊
高血糖會造成眼角膜水腫，假如突然間出現(xiàn)視力模糊，卻又不是老花眼或近視而造成，就可能是糖尿病先兆。
周建安醫(yī)生提醒，即使出現(xiàn)以上癥狀不必太過焦慮，因為糖尿病的診斷，還是要以抽血數(shù)值為準。
11種飲食習慣易致糖尿病
為何年紀輕輕已患糖尿?。砍梢蚴巧觞N？腎臟科醫(yī)生王介立在曾引述研究指，有11種飲食習慣會增加患上第2型糖尿病的風險：
1.吃太少全谷類
2.吃太多精制淀粉
3.吃太多加工肉類
4.吃太多紅肉
5.吃太少乳酪
6.喝太多含糖飲品
7.吃太多薯仔
8.吃太少水果
9.吃太少堅果種子類食物
10.吃太少非淀粉質蔬菜
11.喝太多果汁
10個港人有1個患糖尿 小心9大初期癥狀
香港醫(yī)管局的數(shù)據(jù)指出，目前香港約有70萬名糖尿病患者，佔總人口約10%，即每10名港人便有1人是糖尿病患者，數(shù)目急升。糖尿病更有年輕化趨勢，年齡35歲以下人士有2%發(fā)病。
糖尿病前期 VS 糖尿病血糖水平
香港醫(yī)管局引述美國糖尿協(xié)會的提議指出，血糖異常及糖尿病的定義如下：
“前期糖尿病”血糖水平：
·空腹血糖異常：空腹血糖介乎“≥5.6mmol/L”至“<7mmol/L”
·血糖耐量異常：餐后2小時血糖介乎“≥7.8mmol/L”至“<11.1mmol/L”
“糖尿病”血糖水平：
·空腹血糖≥7 mmol/L，或餐后2小時血糖>11.1 mmol/L
糖尿病初期癥狀及併發(fā)癥
·經(jīng)?？诳?、小便頻密、感到飢餓、體重下降、容易疲倦、視力模糊、傷口不易愈合，以及皮膚痕癢，女性也可能出現(xiàn)陰部痕癢。
·一旦糖尿病情不受控制，就有可能惡化，并引致6種併發(fā)癥：心臟病、中風、腎衰竭、截肢、失明及陽痿。
資料來源：“初日醫(yī)學”、醫(yī)管局
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