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糖尿病前期患者若忽略飲食，可能會(huì)導(dǎo)致血糖迅速上升！一名男子患有糖尿病前期，每天早餐都會(huì)喝一種“健康飲品”養(yǎng)生。然而，他一年后卻發(fā)現(xiàn)身體血糖水平明顯持續(xù)上升，險(xiǎn)些患上糖尿病，到底甚麼“健康飲品”反致血糖上升？

男子早餐常喝1款養(yǎng)生飲品 血糖飆升險(xiǎn)變糖尿病

綜合臺(tái)媒報(bào)道，臺(tái)灣臺(tái)南市立醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)生盧泰潤(rùn)分享病例指，該名73歲陳姓男子身高165cm，體重82kg，BMI指數(shù)為30.12，屬于中度肥胖，兼患有心臟病、高血脂、糖尿病前期病史。雖然長(zhǎng)期服藥病情穩(wěn)定。但過去一年糖化血色素卻持續(xù)上升，從原本的5.8%上升到6.3%。由于他擔(dān)心血糖控制不良，恐增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，便前往醫(yī)院求醫(yī)。醫(yī)生經(jīng)詢問后發(fā)現(xiàn)，原來他每早必喝的“養(yǎng)生飲品”，竟是令他血糖上升的原因：

為何喝五穀粉會(huì)導(dǎo)致血糖上升？

醫(yī)生指出，該男子每天早餐都有喝五穀粉汁習(xí)慣，由于五穀粉經(jīng)過精細(xì)研磨處理，容易被人體快速吸收，導(dǎo)致血糖急速上升，正是引起該男子血糖大幅波動(dòng)的關(guān)鍵原因。

其后，醫(yī)生建議該男子調(diào)整飲食，減少進(jìn)食高糖食物，并多吃魚肉和蔬菜，再搭配自費(fèi)口服減肥藥。經(jīng)三個(gè)月的治療后，他體重減至75公斤，糖化血色素也下降至5.9%，因而暫停服用減肥藥。而六個(gè)月后再次覆診，雖然體重略增至76公斤，但是糖化血色素仍穩(wěn)定維持在5.9%，后續(xù)再評(píng)估情況是否需要重新使用減肥藥物進(jìn)行治療。

血糖多高已是糖尿病前期？留意8大初期癥狀

根據(jù)香港醫(yī)管局資料，糖尿病是一種代謝失調(diào)的慢性疾病。當(dāng)胰島素分泌不足，或人體無法正常利用所產(chǎn)生的胰島素時(shí)，血糖便會(huì)上升。血糖過高會(huì)引致脂肪及蛋白質(zhì)代謝紊亂，長(zhǎng)遠(yuǎn)更會(huì)破壞心血管、視網(wǎng)膜、神經(jīng)、腎臟等等多個(gè)身體系統(tǒng)及器官之機(jī)能。

如若空腹血糖水平≥5.6至<7 mmol/L，視為空腹血糖異常；餐后兩小時(shí)血糖水平≥7.8至< 11.1 mmol/L，則是血糖耐量異常。兩種情況均屬于前期糖尿病。

糖尿病者初期常見癥狀

1.經(jīng)?？诳?/p>

2.小便頻密

3.感到饑餓

4.體重下降

5.容易疲倦

6.視力模糊

7.傷口不易愈合

8.皮膚痕癢，女性或會(huì)出現(xiàn)陰部發(fā)癢的情況

小心2大糖尿病并發(fā)癥 嚴(yán)重恐中風(fēng)/截肢

據(jù)醫(yī)管局資料，糖尿病有機(jī)會(huì)引起急性或慢性并發(fā)癥，嚴(yán)重者有機(jī)會(huì)導(dǎo)致截肢或致命風(fēng)險(xiǎn)：

1. 慢性并發(fā)癥

若糖尿病控制不當(dāng)，血糖長(zhǎng)期偏高，血管和神經(jīng)系統(tǒng)容易受到損壞，令身體器官長(zhǎng)期受損，甚至喪失功能，有致命風(fēng)險(xiǎn)：

腦：腦血管病如中風(fēng)等

眼睛：視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、青光眼

心臟及血管：冠心病、心臟衰竭、高血壓

腎臟 ：蛋白尿、感染、腎功能衰竭

足部：神經(jīng)病變、血管病變、潰瘍、感染。如下肢潰瘍感染長(zhǎng)期不癒者，可能需要截除下肢

2. 急性并發(fā)癥

急性血糖過低 (血糖少于3.9mmoil/L)：

患者可能出現(xiàn)會(huì)出心跳加速、嚴(yán)重饑餓、頭暈、眼花、震顫、發(fā)抖、冒冷汗、嘴唇、舌頭或手指有麻痺感覺，昏昏欲睡、甚至神智不清

若患者清醒，可服用15克容易吸收的碳水化合物，如方糖/果汁糖3粒、3茶匙砂糖、普通汽水或果汁半杯，癥狀改善后加麵包1小片或餅乾3-4塊

急性血糖過高 (血糖等于或超過15mmoil/L)：

患者可能會(huì)呼吸快而深、有噁心、嘔吐、劇渴現(xiàn)象、并引致神智不清或昏迷情況

此時(shí)患者應(yīng)盡快送院醫(yī)治

資料來源：洞見新聞網(wǎng)、臺(tái)南市南區(qū)文南里、衛(wèi)生署、醫(yī)管局