亚洲精品视频久久_亚洲日本电影久久_亚洲午夜福利院在线观看_精品乱理伦片中文字幕

天氣忽冷忽熱，流感高峰期又仍然持續(xù)，容易令人生病。一旦感染上傷風(fēng)感冒，通常會出現(xiàn)流鼻涕及鼻塞等癥狀，不但令人呼吸困難，更會影響生活作息。有中醫(yī)指出，有2大方法有助秒速解決鼻塞問題，幫助鼻敏感患者緩解鼻塞。

天氣忽冷忽熱易感冒 傷風(fēng)感冒vs流感癥狀

近日仍正值流感高峰期，而且天氣時冷時熱，容易令人出現(xiàn)傷風(fēng)感冒癥狀。根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，每年1至4月，以及7至8月，都是季節(jié)性流感的高峰期。不過，如何區(qū)分感冒和流感？兩者的癥狀/潛伏期/并發(fā)癥/痊愈時間如下：

流感

流感癥狀：發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦、頭痛、嘔吐、腹瀉等

流感并發(fā)癥：流感并發(fā)癥：支氣管炎或肺炎

流感潛伏期：約1至4日

流感流行期：每年1至3/4月和7、8月

流感痊愈期：約2至7日內(nèi)自行痊愈

流感傳染途徑：透過飛沫直接傳播，或經(jīng)接觸間接傳

流感痊愈方法：充足休息、多喝水，如醫(yī)生處方可服抗病毒劑減輕病情和縮短患病時

感冒

感冒癥狀：噴嚏、鼻塞、流鼻水、咽喉疼痛、咳嗽、聲嘶、頭痛、發(fā)燒

感冒并發(fā)癥：可能高有零星發(fā)寒，連帶疲倦、流汗、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛

感冒潛伏期：約1至3日

感冒流行期：一年四季

感冒痊愈期：約2至5日內(nèi)自行痊愈

感冒傳染途徑：吸入或接觸帶有傳染性的呼吸分泌物

感冒痊愈方法：多飲清水、進(jìn)食有營養(yǎng)及易消化的食物、充足休息、每日用半茶匙鹽水漱口3次或以

中醫(yī)教2招5秒內(nèi)通鼻塞 對鼻敏感也有效

鼻塞是常見的傷風(fēng)感冒或鼻敏感癥狀，嚴(yán)重時可能會影響到的日常生活及工作。皮膚科?？浦嗅t(yī)師艾莉絲在其facebook專頁上分享指，有2個快速有效的方法，能夠在短短5秒鐘內(nèi)改善這種不適，迅速舒緩鼻塞，恢復(fù)呼吸暢順。

通鼻塞方法1：眉心按壓法

· 用舌頭頂住上顎，同時用食指和中指按壓眉毛部位，保持約5秒的時間。這樣的按壓動作可以幫助鼻子暢通。

通鼻塞方法2：迎香穴按壓法

· 迎香穴位于鼻翼下方，與法令紋的交界處。用手指輕輕按壓迎香穴，每次壓約15秒，這對改善過敏體質(zhì)非常有效。

更多健康小知識，盡在星島環(huán)球網(wǎng)：

糞便太硬等于便秘？專家解構(gòu)原因，教5招擺脫便秘

經(jīng)常腳麻是中風(fēng)先兆？醫(yī)生教4動作紓緩減風(fēng)險！

女星賈玲1年狠減近50公斤，醫(yī)生教最穩(wěn)當(dāng)減重幅度是……

揭癌癥3成因，壓力大也高風(fēng)險，教3招防癌又長壽

指甲呈1形狀恐患肺癌，醫(yī)生教看指甲自測3大疾病

資料來源：艾莉絲中醫(yī)師、香港衛(wèi)生署