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【高血脂/三酸甘油脂/高膽固醇/三高】容易頭痛可能是血脂過(guò)高？有營(yíng)養(yǎng)師指出，若發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)6大癥狀，隨時(shí)可能是三酸甘油脂超標(biāo)的警號(hào)。其中，手腳出現(xiàn)2種變化，應(yīng)盡快求醫(yī)檢查。

高血脂｜三酸甘油脂超標(biāo)6大癥狀

據(jù)香港醫(yī)管局資料，人體大部分脂肪組織是由三酸甘油脂構(gòu)成，若血液中的三酸甘油脂過(guò)高，則會(huì)增加心血管疾病的機(jī)會(huì)。

內(nèi)地營(yíng)養(yǎng)師張淋淋在社交平臺(tái)撰文指，“三酸甘油脂”作為人體血液中的重要脂質(zhì)成分，有儲(chǔ)存能量和運(yùn)輸能量的作用，是身體必需的能量來(lái)源，也是衡量人體健康狀況的重要指標(biāo)之一。

她提醒，要留意身體6大癥狀，因可能是三酸甘油脂超標(biāo)的警號(hào)！

三酸甘油脂超標(biāo) 恐出現(xiàn)6大癥狀

1.頭暈、頭痛

頭暈/頭痛：原因： 三酸甘油脂長(zhǎng)期偏高， 導(dǎo)致血脂在血管中出現(xiàn)阻塞 和血液循環(huán)不暢，影響大腦的血液供應(yīng)。

頭暈/頭痛：原因： 令腦部供氧和供血量不足， 引發(fā)頭暈和頭痛等癥狀。

頭暈/頭痛：建議： 若經(jīng)常出現(xiàn)頭暈和頭痛， 尤其是早上起床后， 應(yīng)求醫(yī)檢查三酸甘油脂水平。+25

三酸甘油脂超標(biāo)有何癥狀？

1.頭暈、頭痛

原因：三酸甘油脂長(zhǎng)期偏高，導(dǎo)致血脂在血管中出現(xiàn)阻塞和血液循環(huán)不暢，影響大腦的血液供應(yīng)，令腦部供氧和供血量不足，引發(fā)頭暈和頭痛。

建議：若經(jīng)常頭暈和頭痛，尤其是早上起床后，應(yīng)求醫(yī)檢查三酸甘油脂水平。

2.胸悶

原因：三酸甘油脂升高會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，影響心臟的電生理活動(dòng)，導(dǎo)致心臟供血不足。

其他癥狀：出現(xiàn)心悸、心律不正和胸痛等不適癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心肌梗塞和冠心病。這些癥狀可能預(yù)示心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，需要高度重視。

3.皮膚呈黃斑瘤

有研究指出，三酸甘油脂水平過(guò)高，與黃斑瘤的發(fā)生有一定關(guān)聯(lián)。

原因：三酸甘油脂升高時(shí)，血管中的脂肪類物質(zhì)會(huì)沉積在皮膚表面，形成黃斑瘤。

特征：呈黃色、橙黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或丘疹形狀

常見(jiàn)位置：眼部和瞼部的周?chē)?、小腿后?cè)、手臂中部、膝關(guān)節(jié)

4.手腳麻痹

原因：三酸甘油脂偏高，會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)速度變慢，血管阻塞，進(jìn)而影響神經(jīng)末梢的血液循環(huán)，令手腳所需的血液無(wú)法及時(shí)供應(yīng)。

其他癥狀：除了手腳麻痹，還可能出現(xiàn)手腳無(wú)力和刺痛等異常感覺(jué)。若發(fā)現(xiàn)自己的手腳經(jīng)常麻木或刺痛，應(yīng)及時(shí)求醫(yī)檢查。

5.體重增加

原因：三酸甘油脂是體內(nèi)脂肪的主要成分之一，三酸甘油脂升高會(huì)伴隨著體重的增加，導(dǎo)致肥胖，進(jìn)一步加重代謝紊亂，而形成惡性循環(huán)。

影響：不僅影響外觀，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題，例如糖尿病、高血壓等。

6.視力模糊

原因：當(dāng)三酸甘油脂的脂蛋白增加時(shí)，會(huì)影響眼部的血液供應(yīng)，導(dǎo)致視網(wǎng)膜出現(xiàn)缺血和缺氧的情況。

影響：出現(xiàn)短暫性視力模糊和眼前出現(xiàn)黑影，如果出現(xiàn)這種情況，可能是著眼底血管受到損傷，應(yīng)及時(shí)求醫(yī)檢查。

三酸甘油脂與血脂/膽固醇有關(guān)？何謂正常水平？

據(jù)香港醫(yī)管局資料，“三酸甘油脂”是由甘油和脂肪酸合成。食物中的脂肪酸則分為“飽和脂肪酸”和“不飽和脂肪酸”：

飽和脂肪酸：過(guò)量攝取，會(huì)令血液膽固醇升高。

不飽和脂肪酸：適量攝取，并且避免大量脂肪，有助降低血液膽固醇。

據(jù)衛(wèi)生防護(hù)中心資料，三酸甘油脂的作用、影響、理想水平如下：

三酸甘油脂是用于計(jì)算總血膽固醇水平的主要血脂之一。

三酸甘油脂水平過(guò)高會(huì)堵塞動(dòng)脈，阻礙高密度脂蛋白膽固醇的正常運(yùn)作， 從而增加患上心血管病的風(fēng)險(xiǎn)。

理想的三酸甘油脂水平是低于1.7mmol/L，而且越低越好。

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