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【濕疹飲食/戒口】濕疹不能吃糯米、荔枝？注冊(cè)中醫(yī)師歐嘉慧向《星島頭條》分享病例指，一名46歲本港女子受濕疹困擾十多年，從腰間、大腿內(nèi)側(cè)等部位，到近來(lái)連耳部皮膚亦大爆發(fā)，甚至?xí)鼽S水黏住頭發(fā)和枕頭袋，嚴(yán)重影響生活。經(jīng)中醫(yī)治療1個(gè)月，又戒掉4類食物，情況大有改善，皮膚“收水”更恢復(fù)平滑。

女子耳朵生濕疹 流黃水流濕枕頭袋

注冊(cè)中醫(yī)師歐嘉慧分享濕疹病例指，該名46歲女子患泛發(fā)性濕疹十多年，濕疹的分布最初以頸項(xiàng)、腰間、大腿內(nèi)側(cè)為主。求診前半個(gè)月因進(jìn)食過(guò)量生冷及煎炸油膩食物，令耳部濕疹加重。耳廓流黃水、結(jié)黃痂，影響日常生活及睡眠。

患者平時(shí)外出都用頭發(fā)遮住耳朵，以逃避外界目光，但耳朵濕疹的滲出物經(jīng)常黏住發(fā)絲，導(dǎo)致綁頭發(fā)時(shí)會(huì)拉扯到皮損。洗頭發(fā)亦需花很長(zhǎng)時(shí)間，防止洗發(fā)露沾到耳朵。睡覺(jué)前亦需鋪一塊干凈紗巾于枕頭上，避免耳周黃液黏住枕頭袋；睡覺(jué)亦需盡量保持平臥，以免轉(zhuǎn)身側(cè)臥時(shí)壓到耳朵。

戒食發(fā)物 中藥治療1個(gè)月后恢復(fù)平滑

歐醫(yī)師指，耳部濕疹并不罕見，中醫(yī)亦稱為“旋耳瘡”，好發(fā)于耳窩、耳后皺襞及耳前部。皮損為潮紅、糜爛、流滋水、結(jié)痂及裂隙，耳根裂開，如刀割之狀。

該女子初診時(shí)正值急性期，歐醫(yī)師問(wèn)診把脈后發(fā)現(xiàn)患者脾虛濕盛，是主要致病因素，處方內(nèi)服中藥以利水滲濕，健脾理氣。脾胃運(yùn)化差，水濕不能正常濡養(yǎng)身體，反而全變成廢水濕氣困住體內(nèi)，濕氣多得滿瀉，故濕疹患處流水滲液。

患者按照歐醫(yī)師建議戒食發(fā)物，并服用中藥1個(gè)月，耳廓已沒(méi)有滲出黃液，耳周、后頸肌膚逐漸回復(fù)平滑。

什么是“發(fā)物”？濕疹要戒口忌吃4類食物

歐嘉慧醫(yī)師解釋，“發(fā)物”是指該種食物的性味與濕疹病性質(zhì)相近，或該種食物的性質(zhì)影響臟腑功能，攝取過(guò)多則加重疾病。濕疹的疾病性質(zhì)主要以濕、熱毒為主，故患者需避免以下性味的食物：

1. 辛溫燥熱的食物

煎炸、辣椒、牛羊、燒鵝、燒鴨、酒等有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用。實(shí)熱及虛熱者不建議食用，以免火上加油。

2. 黏滯、難消化的食物

糯米（湯圓、年糕、糯米雞、麻糬、粽子等）、芋頭等，容易造成濕滯，影響脾胃功能。

3. 甜度高的熱帶水果

芒果、榴蓮、荔枝、菠蘿等水果，性溫，進(jìn)食過(guò)量容易引致痰濕并助熱。

4. 海鮮

蝦、蟹、鰻魚等海鮮性咸寒味腥，有升發(fā)、散氣之性，能催化皮膚炎癥發(fā)展。

但歐醫(yī)師提醒，切忌盲目極端戒口。若長(zhǎng)期極端戒口，例如長(zhǎng)期只吃菜、白飯、豬肉會(huì)嚴(yán)重?fù)p害脾胃運(yùn)化功能。

專家履歷：歐嘉慧

香港注冊(cè)中醫(yī)師，香港大學(xué)中醫(yī)學(xué)碩士（婦科學(xué)）、香港浸會(huì)大學(xué)中醫(yī)學(xué)學(xué)士及生物醫(yī)學(xué)理學(xué)士

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