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睡眠對(duì)個(gè)人健康非常重要，而床褥對(duì)睡眠質(zhì)素亦有關(guān)鍵性影響，選購(gòu)床褥時(shí)，我們可以根據(jù)哪些條件或要素作選擇？近年興起以記憶棉為物料的床褥，它與傳統(tǒng)的彈簧床褥比較有甚么優(yōu)缺點(diǎn)？今日請(qǐng)來專家講解，并教大家如何保養(yǎng)，令床褥更耐用長(zhǎng)壽。

宜親身試 睡姿決定軟硬

選購(gòu)床褥時(shí)，可以依據(jù)哪些條件或要素作選擇？Magniflex香港及澳門負(fù)責(zé)人Ronald Ong指出，要留意床褥并非越硬越好，過硬的床褥會(huì)導(dǎo)致身體某些負(fù)重點(diǎn)受壓，也可能會(huì)導(dǎo)致背部肌肉不能放松；相反，過軟則可能令腰部承托力不足，容易導(dǎo)致腰背姿勢(shì)不佳，所以最重要是承托力足夠，另外亦可留意研發(fā)團(tuán)隊(duì)和國(guó)際認(rèn)證等資料，這些都可給用家一個(gè)實(shí)際參考。

▲Magniflex香港及澳門負(fù)責(zé)人Ronald Ong指出， 要留意床褥并非越硬越好，最重要是承托力足夠，另外亦可留意研發(fā)團(tuán)隊(duì)和國(guó)際認(rèn)證等資料。

▲記憶棉（又名太空棉）的特性就是受壓后回復(fù)較慢，可以吸收身體部位不同的重量。

Ronald續(xù)提到，體重和睡姿都會(huì)影響用者對(duì)床褥軟硬度的選擇，他補(bǔ)充︰“體重較重的人士，可選擇較厚的床褥，以提供足夠的支撐和承托。另外喜歡側(cè)睡的人，可以選擇柔軟的床褥，因?yàn)樗麄兊耐尾亢图绨蛑苯釉诖踩焐鲜軌?；相反喜歡仰睡的人，可選擇相對(duì)較硬的床褥。不過，最重要還是以個(gè)人舒適感為大原則，所以選購(gòu)床褥時(shí)要親身試，不要只用手試按幾下或坐于床邊來判斷床褥是否舒適，建議顧客試睡半小時(shí)，并要以常用的睡姿試睡，例如仰睡、側(cè)睡或轉(zhuǎn)身數(shù)次。在選購(gòu)雙人床褥時(shí)，建議與伴侶一起試，要比較一下穩(wěn)定程度，例如床褥在人體移動(dòng)時(shí)若震動(dòng)太多，表示床褥的緩沖能力不足，可能會(huì)影響睡眠?！?/p>

記憶棉Vs.傳統(tǒng)彈簧床褥

以香港家庭為例，較受歡迎為彈簧床褥及記憶棉，彈簧床褥的優(yōu)點(diǎn)是提供足夠的承托力，結(jié)構(gòu)穩(wěn)固。然而彈簧之間以鋼線扣連，所以一方受力其他地方的彈簧也會(huì)受牽連，郁動(dòng)時(shí)易發(fā)出聲響，彈弓內(nèi)部亦會(huì)儲(chǔ)存塵螨。

至于記憶棉（又名太空棉）為近代應(yīng)付太空探索而開發(fā)的科技產(chǎn)品，它的特性就是受壓后回復(fù)較慢，可以吸收身體部位不同的重量，因此可以緊貼身體各個(gè)部位。此外，記憶棉減壓防震效果佳，床褥重量較輕，塵螨生存空間極少，以及不會(huì)產(chǎn)生靜電，也不會(huì)發(fā)出聲音。而它的缺點(diǎn)是床邊較軟，不適宜坐在床邊，優(yōu)質(zhì)的記憶棉床褥售價(jià)亦較昂貴。

如何保養(yǎng)令床褥更長(zhǎng)壽？

1/把床褥放置在通風(fēng)透氣的位置，避免陽光直射。

2/經(jīng)常前后對(duì)調(diào)床褥，不要使同一地方受壓，可延長(zhǎng)期壽命。

3/如果室內(nèi)比較潮濕，可以定期開啟抽濕機(jī)。如環(huán)境潮濕，建議床架選購(gòu)排骨架，因它有透氣設(shè)計(jì)，能保持空氣流通。

4/如弄污床褥，可即時(shí)用干布把污跡抹掉，越快清理越容易去除污跡。

5/一般建議床褥使用8至10年便要更換。

透氣度與護(hù)脊技術(shù)成參考

同時(shí)可考慮市面上一些透氣度較高的記憶棉床褥，如來自意大利的Magniflex VITA皇牌抗菌記憶棉床褥，這款記憶棉床褥是經(jīng)佛羅倫斯大學(xué)人體工學(xué)測(cè)試和研究，頂層的記憶棉可以承托身體不同部位，適合不同睡姿，而且加入抗菌技術(shù)，只在香港限定發(fā)售。另外，Magniflex MagniStretch伸展護(hù)脊床褥是獲得美國(guó)脊醫(yī)協(xié)會(huì)（ACA）認(rèn)證為有效的護(hù)脊床褥，面層為透氣面料，易于拆卸和清洗。

文︰Angel 圖︰何君健

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