亚洲精品视频久久_亚洲日本电影久久_亚洲午夜福利院在线观看_精品乱理伦片中文字幕

胰臟癌致死率高，因而有“癌王”之稱。有醫(yī)生指出，如果患上一種疾病，即使病情已經(jīng)康復(fù)，身體2年內(nèi)出現(xiàn)胰臟癌的機率高達(dá)19倍，更需時10年才能讓胰臟癌風(fēng)險回復(fù)正常水平。因此，他提醒平日多吃1類蔬果保護胰臟，可降低20%胰臟癌風(fēng)險。

曾患這種病更易患胰臟癌！患癌機率2年內(nèi)增19倍

胃腸肝膽科醫(yī)生錢政弘在Facebook專頁撰文指，胰臟再生能力很弱，細(xì)胞一旦壞死，再生的時候就很容易突變，形成胰臟癌。因此，無論是慢性或急性胰臟炎，都會增加罹患胰臟癌的風(fēng)險。慢性胰臟炎的癌變風(fēng)險為5至10倍。據(jù)2024年韓國延世大學(xué)曾有統(tǒng)計指，急性胰臟炎發(fā)生后，2年內(nèi)出現(xiàn)胰臟癌的機率更高達(dá)19倍，至5年后的胰臟癌癌變風(fēng)險才慢慢降到2.7倍，直到10年以后，胰臟癌癌變風(fēng)險才會降到與未曾患過急性胰臟炎的人一樣。因此胰臟炎不是病好了就等于沒事，建議一定要持續(xù)追蹤至少2年。

防胰臟癌5大建議 多吃1類蔬果患癌風(fēng)險降20%

錢政弘醫(yī)生提醒，有胰臟炎病史、嗜甜、有煙酒習(xí)慣、肥胖，以及糖尿病、膽結(jié)石和高血脂患者，這些都是胰臟癌的高危險族群，日常應(yīng)做到以下5件事以預(yù)防胰臟癌：

預(yù)防胰臟癌5大貼士：

1. 戒煙

戒煙可使患胰臟癌風(fēng)險降低30至50%，避免二手煙也同樣重要。

2. 避免甜食

葡萄糖會增加胰臟的Kras基因突變，誘發(fā)胰臟癌，日本女性胰臟癌發(fā)生率上升，便是推測與甜食文化相關(guān)。

3. 控制三酸甘油脂

高三酸甘油脂促使脂肪堆積于胰臟組織，形成“脂肪胰”，導(dǎo)致IL-6等發(fā)炎物質(zhì)與游離脂肪酸直接傷害細(xì)胞DNA。將三酸甘油酯控制至<150mg/dL，有助降低胰臟炎復(fù)發(fā)率和胰臟癌風(fēng)險。

4. 多吃十字花科蔬菜

十字花科蔬菜能夠結(jié)合膽酸，幫助腸道減少膽酸回收。另外，這類蔬菜中富含異硫氰酸鹽、芥蘭素、葡萄糖二酸等抗氧化物，可以協(xié)助清除次級膽酸和代謝物的毒性，減少對胰臟和腸道黏膜的傷害，因此對胰臟癌和大腸癌都有預(yù)防作用。

十字花科蔬菜包括椰菜花、白菜、椰菜、火箭菜、羽衣甘藍(lán)、芥蘭、西蘭花、白蘿卜、蘿卜葉等。

5. 多吃含β-胡蘿卜素食物

β-胡蘿卜素可減少促炎性細(xì)胞因子如IL-6、TNF-α等的產(chǎn)生，從而緩解慢性胰臟炎。它同時是一種強效抗氧化劑，能中和自由基，減少氧化反應(yīng)對細(xì)胞的損傷。

一星期吃5份β-胡蘿卜素含量高的食物，例如南瓜、紅蘿卜、菠菜等，有助減少20%罹患胰臟癌的風(fēng)險。

胰臟癌不易察覺？出現(xiàn)6類征兆恐患癌

胰臟的主要功能是分泌消化酶幫助消化，以及制造胰島素調(diào)節(jié)血糖。胰臟癌入侵性強，由于在胰臟的惡性腫瘤生長緩慢，位置隱蔽，初期病征并不明顯，即使定期每年接受身體檢查，也很難從一般檢驗中測出患癌。因此不少病人到了癌癥晚期才察覺患病，因而耽誤治療，影響生存率。

出現(xiàn)以下征狀，可能是患上胰臟癌：

上腹部出現(xiàn)與飲食無關(guān)的持續(xù)疼痛，并會反射至背部

食欲不振、惡心、嘔吐、消化不良、腹脹等腸胃障礙現(xiàn)象

出現(xiàn)黃疸、皮膚痕癢、大便呈陶土色

體重短時間內(nèi)銳減

上腹部出現(xiàn)固定、堅硬的腫塊

腹水

胰臟癌11大風(fēng)險因素：

65歲以上

男性

種族為黑人

吸煙者，患上胰臟癌的機會比不吸煙者高出大概2至3倍

超重

長期過量進(jìn)食動物脂肪和少吃蔬菜和水果

糖代謝異常，如患有糖尿病

長期接觸殺蟲劑、石油或染料等化學(xué)品

感染幽門螺旋桿菌，感染者患上胰臟癌的機會比非感染者高出2倍

患有遺傳性慢性胰臟炎，會增加胰臟癌的機會，但非常罕見

患有慢性胰臟炎，常與胰臟癌一同發(fā)現(xiàn)，但并不一定是導(dǎo)致胰臟癌的原因。

資料來源：錢政弘 胃腸肝膽科醫(yī)師

以上內(nèi)容歸星島新聞集團所有，未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載引用。