肥胖也有分“健康肥”？心臟病風險比瘦人更低，醫(yī)生教觀察1部位自測
發(fā)布時間：2023-04-21 11:21
隨著健康信息的普及，大家逐漸熟悉膽固醇分為高密度與低密度，前者有益健康，后者危害人體。 醫(yī)師表示，脂肪也分兩種，一為有害的內(nèi)臟脂肪，一為有助健康的皮下脂肪，研究指出，有皮下脂肪者比起沒有皮下脂肪者更不容易罹患心血管疾病; 而皮下脂肪常出現(xiàn)于四肢，若發(fā)胖時連手腳一起胖，其實是健康的。
▲肥胖也有分“健康肥”？
家醫(yī)科醫(yī)師李思賢在其臉書表示，內(nèi)臟脂肪是貯存在人體內(nèi)臟或內(nèi)臟周圍的脂肪，例如胃臟、肝臟、胰臟、大小腸等，這類脂肪會傷害代謝系統(tǒng)，且會釋放發(fā)炎物質(zhì)，引發(fā)糖尿病、胰島素阻抗、心臟病、中風、癌癥、失智等疾病。
他表示，皮下脂肪則相反，是較健康的脂肪，可保護肌肉與骨骼免于撞擊造成的傷害，并可貯存能量，研究發(fā)現(xiàn)，有皮下脂肪的人較沒有皮下脂知的人更不容易罹患心血管疾病，“因此，擁有皮下脂肪的胖子可能比瘦子還要健康。”
李思賢表示，人體會胖其實是健康的，尤其若是連手腳都一起胖，代表胖的是皮下脂肪，“反倒是許多人因代謝已經(jīng)出問題，但身材卻未明顯改變，代表代謝靈活度不佳，”更是健康警訊。
本文獲《中時新聞網(wǎng)》授權(quán)轉(zhuǎn)載
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