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即使沒有嘴歪、眼斜等表面癥狀，也可能患有中風(fēng)。有醫(yī)生分享病例指，一名58歲男子沒有嘴歪眼斜、走路不穩(wěn)，但洗澡時出現(xiàn)1種癥狀，求醫(yī)后揭發(fā)為急性腦中風(fēng)。有醫(yī)生指，中風(fēng)有5大先兆，如果能在病發(fā)前及時發(fā)現(xiàn)并治療，就能保住性命。

無嘴歪眼斜 男子洗澡有1癥狀揭腦中風(fēng)

綜合臺媒報道，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生鄭耕兆表示該名中風(fēng)男子求醫(yī)時，并無肢體無力、行路不穩(wěn)、視力模糊、咬字不清及臉歪嘴斜等常見中風(fēng)癥狀，情況令人感到驚訝。

根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，一般中風(fēng)患者會有以下11種常見癥狀，如果未有及時醫(yī)治，可能會導(dǎo)致死亡。

該男子解釋求醫(yī)原因指，自己前一天下班回家洗澡時，左手感覺不到熱水的溫度，當(dāng)時他以為是太疲累所致，因此未有注意便入睡休息。 翌日起床后，他突然感到左臉有刺痛麻痹感覺，于是前往醫(yī)院求醫(yī)。 鄭耕兆醫(yī)生為其進(jìn)行檢查時，發(fā)現(xiàn)他雖然兩邊身軀的肌肉力量正常，但對感覺判斷有誤，例如對觸覺、痛覺及溫度的敏感度不一樣，并且有吞咽困難，右側(cè)眼瞼下垂等癥狀，經(jīng)腦部磁力共振（MRI）掃瞄后，證實為急性腦干中風(fēng)。

中風(fēng)5大先兆及早發(fā)現(xiàn)可保命

如何及早察覺中風(fēng)？ 神經(jīng)外科醫(yī)生謝炳賢曾發(fā)文表示，中風(fēng)前會出現(xiàn)5大先兆，建議大眾多留意及預(yù)防，如果突然感到頭暈及頭痛要小心：

1. 四肢臉部突然麻痹無力

2. 咬字不清

3. 視力突然模糊

4. 失去平衡力

5. 突然頭暈或頭痛

睡眠不足易出事 衛(wèi)生署教7招減中風(fēng)風(fēng)險

除了高血壓，長期睡眠休息不足也會增加中風(fēng)風(fēng)險。 香港衛(wèi)生署曾列出7大方法，可減低中風(fēng)風(fēng)險：

1. 不吸煙

2. 保持均衡飲食

3. 減少飲酒

4. 定期做適量運動

5. 控制體重

6. 避免精神緊張

7. 定期檢查身體
   

醫(yī)生嚴(yán)選12種最強食物 吃香菇可防中風(fēng)

日本媒體《介護(hù)》曾邀請10位?？漆t(yī)生（包括內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、全科）、注冊營養(yǎng)師、醫(yī)學(xué)博士及教授等專家，選出并推介12種可防中風(fēng)及心肌梗塞的食物，名單如下：

第12名：鯖魚

• 含有豐富Omega-3脂肪酸，有助改善血液流動情況，降低心肌梗塞、中風(fēng)風(fēng)險。

第11名：姜

• 含有姜酚和姜烯酚，有降血壓血脂、改善血液流動、預(yù)防動脈硬化、預(yù)防中風(fēng)和心肌梗塞的作用。

第11名：蘑菇

• 鮮味明顯，烹飪時可減少對調(diào)味料和鹽的需求。 （編按：近年有研究指出，蘑菇含豐富生物活性化合物，有助放松血管，降低血壓。 ）

第10名：大豆

• 豆類含豐富植物蛋白、膳食纖維和鈣質(zhì)。 植物蛋白有助于增加血管彈性，異黃酮能減少血管收縮，降低壞膽固醇和三酸甘油酯。

第9名： 堅果

• 含豐富優(yōu)質(zhì)油脂和維他命E，有助降低患心臟病風(fēng)險，抑制心血管疾病; 降低罹患二型糖尿病的風(fēng)險。 但堅果熱量較高，建議每天攝取量為30克。

第8名：牛油果

• 含豐富優(yōu)質(zhì)油脂的Omega-9脂肪酸，有助降低壞膽固醇，維持心臟健康; 并含豐富鉀質(zhì)，有助排出體內(nèi)過多的鈉質(zhì)。

第7名：三文魚

• 含豐富Omega-3脂肪酸，有預(yù)防動脈硬化、降低血壓和壞膽固醇水平的功效。 其中蝦紅素有抗炎和抗氧化作用，有助預(yù)防動脈粥樣硬化。

第6名：竹筴魚

• 含豐富EPA，能夠使血液不易凝結(jié)。

• 含豐富維他命B2，有助預(yù)防中風(fēng)、心肌梗塞等心血管疾病。

第5名：香蕉

• 含豐富鉀、鎂和膳食纖維，有助預(yù)防高血壓和動脈硬化。

第4名：橄欖油

• 有研究證實，橄欖油可降低動脈粥狀硬化引起的心血管疾病風(fēng)險。

• 橄欖油含有omega-9 脂肪酸，有助降低血壓; 且含豐富酚類化合物，可降低患心血管疾病的風(fēng)險。

第3名：藍(lán)魚/青背魚

• 含豐富不飽和脂肪酸DHA和EPA，有助改善血液流動，防止血栓形成。 此外，DHA還具有降低血液膽固醇和甘油三酯的效果。

• 青背魚例子：鯖魚、沙甸魚。

第2名：香菇（冬菇為其中一種）

• 香菇成分香菇嘌呤有助降低壞膽固醇水平、控制血壓。

• 含豐富膳食纖維，有助抑制攝取脂質(zhì)、碳水化合物，包括膽固醇。

• 含豐富鉀，有助排出多余鈉質(zhì)，從而降低血壓。

第1名：納豆

• 納豆黏性成分納豆激酶，有溶解血栓，防止血管堵塞。 納豆亦含豐富抗氧化成分異黃酮，能夠維持心臟健康。

• 腸道環(huán)境惡化是動脈硬化的風(fēng)險因素之一，納豆為發(fā)酵食品，有助調(diào)節(jié)腸道環(huán)境。

年輕人也會中風(fēng)？ 揭6大年輕中風(fēng)高危因素

中風(fēng)不只出現(xiàn)在長者身上。 中國醫(yī)藥大學(xué)附設(shè)醫(yī)院中醫(yī)師胡奕晟曾表示，如果年輕人有6大生活壞習(xí)慣，出現(xiàn)年輕中風(fēng)的風(fēng)險就會大幅提高。

1. 代謝癥候群

2. 運動量不足

3. 不良作息、久坐少動

4. 高油、高糖、高熱量的飲食

5. 吸煙和過量喝酒

6. 蔬果攝取嚴(yán)重不足

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