亚洲精品视频久久_亚洲日本电影久久_亚洲午夜福利院在线观看_精品乱理伦片中文字幕

容易頭暈要注意血管健康，小心中風(fēng)！有醫(yī)生分享病例指，一名63歲女子因?yàn)轭^暈和血壓高求醫(yī)，經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)血管老化，血管年齡老了20歲，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。聽(tīng)從醫(yī)生的4個(gè)建議后，該女子半年后成功逆轉(zhuǎn)情況兼降膽固醇。

女子頭暈血壓高 血管老化如80歲險(xiǎn)中風(fēng)

營(yíng)養(yǎng)學(xué)醫(yī)學(xué)博士劉博仁在其facebook專(zhuān)頁(yè)發(fā)文指，該名63歲女子出現(xiàn)頭暈、失平衡、肌力不佳、失眠等問(wèn)題，即使服用降血壓藥也無(wú)改善，膽固醇超高。該女子血壓超過(guò)200mmHg （正常血壓： 低于120mmHg），“壞膽固醇”（低密度脂蛋白膽固醇）水平達(dá)到188mg/dl（正常血脂值：低于160mg/dl）。

經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，其血管老化程度已超過(guò)80歲，所有血管的硬化指標(biāo)也偏高。高血壓又被稱(chēng)為“隱形殺手”，可引發(fā)中風(fēng)、心臟病等嚴(yán)重疾病。

高血壓5大癥狀???

什么是高血壓？患者會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？

高血壓是指血壓持續(xù)處于高水平的一種慢性疾病。

血壓是當(dāng)心臟收縮，將血液泵入動(dòng)脈時(shí)所加諸動(dòng)脈血管壁的壓力。

維持正常的血壓，推動(dòng)血液在體內(nèi)運(yùn)行，把氧氣和營(yíng)養(yǎng)輸送到身體各組織。

血壓上升并持續(xù)處于高水平，便可能會(huì)引致嚴(yán)重的健康問(wèn)題

高血壓常見(jiàn)癥狀

常被稱(chēng) 為“ 隱形殺手”

血壓太高也可引致以下癥狀

眩暈

視線模糊不清

頭痛

疲勞

面部發(fā)紅

2012年香港大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院曾有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，香港約3位成年人就有1位患高血壓，但有半數(shù)人并不知道自己是患者。換言之，約6分之1的香港成年人患有高血壓而不自知。

醫(yī)生教4招改善 半年成功逆轉(zhuǎn)兼降膽固醇

經(jīng)問(wèn)診后發(fā)現(xiàn)，該女子喜歡吃面包、餅干等食物，并吃很多米飯面食。劉醫(yī)生提醒，若不注意血管老化問(wèn)題，可能在幾年內(nèi)中風(fēng)，甚至需要進(jìn)行心臟支架手術(shù)（“通波仔”），即使放置支架，以后也可能要用輪椅代步。

中風(fēng)11大先兆???

中風(fēng)常見(jiàn)征狀

身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動(dòng)

半身不遂

言語(yǔ)不清/失去說(shuō)話能力

嘴歪

眼斜

視力模糊不清

吞咽困難

頭部劇痛

行動(dòng)不穩(wěn)或跌倒

大小便失禁

流口水

嚴(yán)重者甚至昏睡、死亡

該女子聽(tīng)從醫(yī)生建議，戒掉面包和餅干，減少一半淀粉類(lèi)食物的攝取量，并增加了蔬菜的攝入，而且每天也活動(dòng)走路。

結(jié)果半年后，她體重由67kg減至60kg、體脂肪率亦從44％下降至36％、肌肉量從20.4%增加到21.1%。同時(shí)，血管年齡亦由超過(guò)80歲下降至72歲，血壓和低密度膽固醇均降至正常值。

10類(lèi)人易患高血壓 睡眠不足增風(fēng)險(xiǎn)

根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，超過(guò)90%的高血壓個(gè)案都沒(méi)法找出明確成因，但以下10種人有較高風(fēng)險(xiǎn)：

什么人易患高血壓？

超過(guò)90%的高血壓

高危因素

攝取過(guò)多鹽分

肥胖

吸煙

飲酒過(guò)量

睡眠不足

壓力

高血壓家族史

年齡越大的人

腎病、內(nèi)分泌疾病和某些藥物

以上內(nèi)容歸星島新聞集團(tuán)所有，未經(jīng)許可不得擅自轉(zhuǎn)載引用。