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血管老化會增患中風或心肌梗塞風險，可有自測方法？有醫(yī)生表示，日常量度血壓時可留意1個數(shù)字，這數(shù)字某程度上反映出血管老化的程度，有助及早預防，減低患病風險！

1分鐘自測血管老化風險 防中風心肌梗塞

心臟內(nèi)科醫(yī)生洪惠風在《小宇宙大爆發(fā)》節(jié)目指出，血管老化一般最早由三高問題所引起，其后再惡化至動脈硬化，之后再有機會引致中風或心肌梗塞，這就是血管老化的過程。

如何知道自己血管老化程度？他表示在測量血壓時，可透過以下方法自測：

“脈壓差”反映血管老化程度？出現(xiàn)這數(shù)字最危險？

洪惠風醫(yī)生指，一般血管越厚或越硬時，脈壓差也會越大。一般量度血壓時，正常的脈壓差（收縮壓減舒張壓）水平應約為30至40，若發(fā)現(xiàn)脈壓差差距在40以上就需警惕，差距超過60以上更于屬“血管老化”。

脈壓差會受不同因素影響，包括甲狀腺亢進、主動脈閉鎖不全、情緒緊張、攝取咖啡因等，不過，如果發(fā)現(xiàn)自己長期出現(xiàn)高脈壓差，而且已排除上述其他因素，就要特別留神。除了自行量度血壓外，在醫(yī)生協(xié)助下，血管老化程度亦可透過2種方法測量。

1. 頸動脈超聲波

· 這方法可看出血管壁厚薄。當動脈硬化越嚴重，血管壁會越厚，亦意味著心臟、甚至全身血管壁也越厚。

2. 心臟計算機斷層掃描

· 透過心臟血管鈣化程度，提供準確的鈣化分數(shù)，判斷動脈硬化程度。

· 血管沒鈣化=０分；第1級鈣化：1分-10分；第2級鈣化：10分-100分。

· 若鈣化程度超過400分以上，代表血管壁恐相當厚，務(wù)必有所警覺

正常血壓水平是多少？高血壓有何癥狀？

根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，一般成年人的正常血壓水平應為收縮壓低于120，舒張壓低于80。若收縮壓處于120-139之間，或舒張壓處于80-89之間，則屬于前期高血壓，應多加注意。當血壓持續(xù)處于高水平，可能會引致嚴重的健康問題，因多數(shù)情況沒有明顯病征，往往要到并發(fā)癥出現(xiàn)才知道患上“高血壓”，因而常被稱為“ 隱形殺手”。

血壓太高可能出現(xiàn)的癥狀

衛(wèi)生署指，患上高血壓而不加以治療或控制，可導致冠心病和心臟病發(fā)作、心臟衰竭、中風、視網(wǎng)膜血管病變、腎衰竭等嚴重疾病，甚至有致命風險。高血壓癥狀如下：

· 眩暈

· 視線模糊不清

· 頭痛

· 疲勞

· 面部發(fā)紅

高血壓高危因素/成因

此外，衛(wèi)生署指，超過90%的高血壓個案無法確定明確的病因，這些個案均診稱為原發(fā)性高血壓。不過，一些高危因素令人較易患上高血壓，包括：

· 攝取過多鹽分

· 肥胖

· 靜態(tài)生活模式

· 吸煙

· 飲酒過量

· 睡眠不足

· 壓力

· 高血壓家族史

· 年齡越大等

衛(wèi)生署指，少數(shù)病人可被確定病因，這些病因包括腎病、內(nèi)分泌疾病和某些藥物。

血管受損恐中風心梗 頭痛胸痛是癥狀？

若血管健康情況惡化，有可能會引致中風和心肌梗塞，威脅性命。一旦中風或患上心肌梗塞，會出現(xiàn)什么癥狀？

中風11種常見癥狀

根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，中風患者一般會出現(xiàn)以下癥狀：

· 身體變得虛弱，臉部、手臂或腿部感到麻痺及/或顫動、半身不遂、言語不清或失去說話能力、嘴歪、眼斜、視力模糊不清、吞咽困難、頭部劇痛、行動不穩(wěn)或跌倒、大小便失禁、流口水，嚴重者更可能會昏睡，甚至死亡。

急性心肌梗塞癥狀

根據(jù)醫(yī)管局資料，急性心肌梗塞的癥狀包括：

· 胸部疼痛或不適、有時會延伸至下顎和左臂疼痛、冒汗、呼吸困難、消化不良、頭暈、心臟驟停。由于心肌梗塞是一種可以危及生命的疾病，因此，一旦出現(xiàn)癥狀并懷疑急性心肌梗塞，就要盡早接受治療。

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資料來源：《小宇宙大爆發(fā)》、衛(wèi)生署

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