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男性致命癌癥中，前列腺癌在香港排第4位，在2022年確診個(gè)案有2,758宗，死亡個(gè)案有519宗。有醫(yī)生引述研究指，若男性每月射精達(dá)到某個(gè)次數(shù)，患前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)可大幅減少50%。他又表示，男性長(zhǎng)期禁欲，有機(jī)會(huì)令精子質(zhì)素下降，并導(dǎo)致難以勃起。

長(zhǎng)期禁欲對(duì)男性有何影響？

泌尿科醫(yī)生黃冠鈞在其Facebook專頁(yè)發(fā)文指，雖然世衛(wèi)表示男性如禁欲2至7天，可提升精子質(zhì)素。不過(guò)，如果長(zhǎng)期禁欲（未射精天數(shù)超7天以上），反令精子質(zhì)素下降，更有損健康，影響如下：

• 精子活動(dòng)度下降，影響品質(zhì)

• 陰莖的延展性變差

• 長(zhǎng)期無(wú)法自主勃起，或致性功能障礙

• 容易造成心情低落、抑郁

• 為何長(zhǎng)期禁欲會(huì)致難勃起？

黃醫(yī)生解釋，當(dāng)長(zhǎng)期禁欲導(dǎo)致身體機(jī)能退化時(shí)，男性的性能力表現(xiàn)也會(huì)越來(lái)越差，有機(jī)會(huì)導(dǎo)致陰莖的海綿體纖維化、血管彈性變差，令陰莖越來(lái)越短、充血也越來(lái)越困難。因此，他建議男士應(yīng)保持適當(dāng)?shù)纳渚l率與保持規(guī)律健康的生活，因?yàn)槎ㄆ谔瓝Q精子可讓其品質(zhì)保持穩(wěn)定。

射精達(dá)這次數(shù) 患前列腺癌率減50%

黃冠鈞醫(yī)生引述臺(tái)灣尿失禁協(xié)會(huì)研究指，相比每月射精4至7次的男性，每月射精21次以上的男性患前列腺癌的機(jī)率少50%。

前列腺癌5大癥狀 小便頻密要留意

什么是前列腺癌？據(jù)醫(yī)管局資料顯示，年紀(jì)大的男性常有前列腺腫大的情況，絕大多數(shù)屬于良性增生，但當(dāng)細(xì)胞出現(xiàn)基因變異，成為惡性腫瘤，這就是前列腺癌。前列腺癌有可能轉(zhuǎn)移到身體其他部位，常見有骨和淋巴結(jié)。

據(jù)香港癌癥資料統(tǒng)計(jì)中心數(shù)據(jù)，前列腺癌在香港所有癌癥中，發(fā)病率第4位。在男性癌癥中，發(fā)病率排第3位，致命率排第4。在2022年間，香港前列腺癌新增2,758宗確診個(gè)案，同年亦有519名港人死于此種癌癥。

前列腺癌常見癥狀

• 小便頻密，尤其在晚間

• 小便困難，久久不能排出尿液

• 小便時(shí)感刺痛

• 小便或精液帶血

• 盆骨或脊骨痛楚、腳腫

由于上述大部份癥狀與一般前列腺增大的癥狀極為相近，因此，應(yīng)及早找醫(yī)生診斷。

前列腺癌轉(zhuǎn)移/擴(kuò)散癥狀

醫(yī)管局指，若發(fā)現(xiàn)盤骨、背及臀部痛楚，顯示病情已惡化及腫瘤已擴(kuò)散至其他部位。若前列腺癌患者沒(méi)有接受合適的治療，病情有機(jī)會(huì)惡化以致出現(xiàn)下列情況：

癌癥轉(zhuǎn)移：前列腺癌可能會(huì)隨淋巴管轉(zhuǎn)移往附近的淋巴腺，亦有機(jī)會(huì)轉(zhuǎn)移到骨骼，多見于盆骨、腰椎、股骨和肋骨，或者轉(zhuǎn)移到肺、肝和胸膜。

疼痛：若癌腫擴(kuò)散至骨，部份病人會(huì)感到較嚴(yán)重的疼痛。

什么人易患前列腺癌？吃什么可預(yù)防？

醫(yī)管局指，有4類人有更高機(jī)會(huì)患上前列腺癌，須特別注意：

前列腺癌高危因素

年齡：50歲以上

遺傳：有前列腺癌家族史的男性

飲食：長(zhǎng)期食用高熱量、高脂肪性食物

其他：吸煙、肥胖、前列腺病變等

前列腺癌預(yù)防方法

要預(yù)防前列腺癌，醫(yī)管局呼吁日常應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如高纖低脂飲食習(xí)慣有助預(yù)防或延遲前列腺癌的形成：

• 限制攝取動(dòng)物脂肪食物，減少進(jìn)食肉類（尤其紅肉）

• 多進(jìn)食豆制食物

• 多吃新鮮蔬果

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資料來(lái)源：黃冠鈞醫(yī)師-泌尿科診間日志、醫(yī)管局、香港癌癥資料統(tǒng)計(jì)中心、臺(tái)灣尿失禁防治協(xié)會(huì)