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因為少喝水，腎功能提早退化！ 有腎臟科醫(yī)生分享病例指，一名35歲女子平時因為不敢多喝水，導(dǎo)致腎功能退化如60歲。 聽從醫(yī)生建議，進(jìn)食1種天然食物后，3個月后該女子成功逆轉(zhuǎn)病情。

35歲女腎功能退化如60歲

腎臟科醫(yī)生洪永祥在節(jié)目《健康好生活》分享病例指，該名35歲女子腎絲球過濾率只有65ml/min（正常值大約是100ml/min），腎功能退化，就如60歲的婦人。 經(jīng)檢查后發(fā)現(xiàn)，她患有膀胱過動癥（膀胱過度活躍癥），有頻尿問題。

該女子表示，只要一喝水，一小時內(nèi)就要上廁所。 所以，在上班的日子，她不太敢喝水，導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)泌尿道感染問題。 服用抗生素，“重復(fù)性泌尿道感染”問題雖然治好后，但她再度出現(xiàn)頻尿問題，情況更嚴(yán)重，令她不太敢喝水，形成惡性循環(huán)。 因此，洪醫(yī)生建議她先處理膀胱過動癥。

吃1種天然食物 逆轉(zhuǎn)腎病改善尿頻

醫(yī)生解釋，由泌尿道感染而造成的膀胱過動癥，通常與慢性發(fā)炎問題相關(guān)，宜多吃含豐富植化素的食物。 他指出，五顏六色的蔬果含有花青素、茄紅素、兒茶素等植化素，有助抗發(fā)炎，另外也可進(jìn)食含豐富硫化物的洋蔥。

3個月后復(fù)診，該女子腎絲球過濾率由65分上升至80分，頻尿問題也改善了，這段期間，她吃得最多的就是洋蔥。 洪醫(yī)生指，洋蔥的確有助改善膀胱過動癥及泌尿道感染問題。 洋蔥含豐富維他命B、C和膳食纖維，水分含量多，更含有硫化物、槲皮素與抗氧化劑，有助提升腎功能。

什么是膀胱過動癥？ 4個問題自測癥狀

洪醫(yī)生指，此癥在女性身上很常見，尤其是停經(jīng)后的女性。 此癥令他們出現(xiàn)頻尿情況，不敢喝水，久而久之，有機(jī)會令腎功能惡化。

正常膀胱：

膀胱逼尿肌于膀胱脹滿時收縮。

膀胱會儲起尿液，儲至大概300至400cc，就會有想上廁所的感覺，因為膀胱逼尿肌開始收縮。 在正常情況下，每天會小便6至8次。

膀胱過動癥：

膀胱逼尿肌于膀胱未脹滿之前已收縮。

尿液未儲滿，可能儲至100至150cc時，逼尿肌就已開始收縮。

腎功能退化可演變?yōu)槁阅I衰竭

根據(jù)香港醫(yī)管局資料，腎臟的主要功能為排泄身體內(nèi)經(jīng)新陳代謝產(chǎn)生的廢物，協(xié)調(diào)體內(nèi)水分、電解物、酸堿度、血壓等，制造紅血球激素及協(xié)助制造維他命D。

腎臟功能如因某些原因長期受到嚴(yán)重傷害，是會影響其功能。 身體內(nèi)的廢物會累積且引發(fā)多種身體功能的問題，此為慢性腎衰竭。

慢性腎衰竭5大風(fēng)險因素

1.糖尿病

2.腎小球炎

3.高血壓

4.遺傳（如多囊腎）

5.尿道問問題

腎病及慢性腎衰竭初期癥狀

1.小便帶血 / 茶色尿 （血尿）; 小便帶泡沫 （蛋白尿）; 小便混濁 （尿感染）; 小便排出小沙石

2.小便赤痛、頻密; 小便感困難、不暢順

3.多尿、尿量減少、夜尿

4.腰腹疼痛、足踝或眼皮浮腫、血壓高

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