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10個香港人就有1個患糖尿病，除了抽血檢查血糖外，可從臉部自測糖尿病先兆？有醫(yī)生指出，若臉部出現(xiàn)7大變化，恐是患糖尿病早期癥狀。若發(fā)現(xiàn)舌頭出現(xiàn)1種變化，宜盡早求醫(yī)檢查。

糖尿病早期7大先兆 看臉部可自測

家醫(yī)科醫(yī)生李思賢在初日診所YouTube頻道中表示，許多人患糖尿病初期沒有癥狀，但事實上，可從臉部發(fā)現(xiàn)跡象。他指出，2018年法國一項研究發(fā)現(xiàn)，長期攝取精制碳水化學物，對成年人臉部的吸收力產(chǎn)生負面影響。

該研究指，高血糖會導致高胰島素血癥，影響生長因子和性激素的分泌，不僅有損內(nèi)臟健康，還會改變外貌特征。他指出，若發(fā)現(xiàn)臉部出現(xiàn)7種變化，可能是患糖尿病先兆，要多加留意。

糖尿病7大臉部早期先兆

1.眼周浮腫、有眼袋

· 原因：除了年齡問題外，也與身體慢性發(fā)炎、胰島素阻抗有密切關系。

2.頭發(fā)稀疏、頭皮油亮

· 原因：頭發(fā)稀疏除了與年齡與雄性禿頭，有部分人是因甲狀腺不足所致，而甲狀腺與胰島素阻抗的關系更為密切。

· 建議：可進一步檢查雄性荷爾蒙、胰島素和血糖數(shù)據(jù)。

3.滿臉暗瘡

· 原因：身體荷爾蒙若失衡，很容易長暗瘡。胰島素濃度比較高的患者，長暗瘡的機率也較高。中年后人士若長暗瘡，不一定是皮膚清潔出問題，而是可能與雄性素、雌激素、皮質醇和胰島素等失衡有關。

· 建議：避免高糖飲食和吃油炸食物，有助改善皮膚。

4.黑色棘皮癥

· 原因：高胰島素造成的色素堆積，就是黑色棘皮癥。有些小孩耐受性較好，因此問題不會從抽血數(shù)據(jù)表現(xiàn)出來，而是先從皮膚反映出來。

· 黑色素沉淀位置：例如頸部、腋下、關節(jié)彎曲處、腹股溝位置。

5.嘴唇干燥、口干

· 原因：糖尿病患者會出有多尿的情況，因此身體容易脫水，造成嘴唇干燥或脫皮。口干則是因為常用口進行呼吸或打鼻鼾，除了容易有缺氧風險，也會影響睡眠質量，導致身體代謝出問題，例如血糖過高。

6.齒痕舌

· 原因：因為舌頭水分累積高，舌頭較浮腫，當貼合到牙齒周圍，就會出現(xiàn)一些牙齒的形狀。

7.臉上有斑

· 原因：除了曬太陽和年紀大，血糖太高也會導致臉部長斑。由于身體長期處于高血糖狀態(tài)，皮膚容易糖化，導致出現(xiàn)臉部長斑的情況。

李思賢指出，臉部征兆僅為參考，最準確的診斷方法是透過專業(yè)的血液檢測。但他提醒，若上述癥狀出現(xiàn)，應進行抽血檢查以確認血糖狀況。

香港70萬人患糖尿病 小心9大常見癥狀

香港醫(yī)管局的數(shù)據(jù)指出，目前香港約有70萬名糖尿病患者，占總人口約10%，即每10名港人便有1人是糖尿病患者，數(shù)目急升。糖尿病更有年輕化趨勢，年齡35歲以下人士有2%發(fā)病。

什么是糖尿病前期？血糖多高是患糖尿?。?/strong>