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大小便也可反映肝臟健康？ 有醫(yī)生指，如發(fā)現(xiàn)大小便出現(xiàn)5大異樣，恐是肝病征兆。 當(dāng)中如糞便現(xiàn)一顏色，恐患肝硬化，宜盡早求醫(yī)。

排便變化自測(cè)肝臟健康 糞便現(xiàn)一顏色恐患肝硬化

胸腔暨重癥專科醫(yī)生黃軒在個(gè)人Facebook專頁發(fā)文指，肝臟作為人體“代謝工廠”，一旦響起警號(hào)，排泄就會(huì)出現(xiàn)問題，當(dāng)中如發(fā)現(xiàn)大小便出現(xiàn)以下異樣，恐是肝硬化等肝病警號(hào)：

1. 尿色變深

肝功能變差時(shí)，處理膽紅素的能力下降，尿液會(huì)比平時(shí)深色，甚至呈茶色。 當(dāng)肝功能受損，結(jié)合型膽紅素（conjugated bilirubin）會(huì)無法正常代謝，尿液顏色有機(jī)會(huì)變深色，又稱膽紅素尿（bilirubinuria）。 正常人體血液中膽紅素的含量很低，然而當(dāng)膽紅素的含量增加時(shí)，則代表肝膽出了問題。

2. 尿味濃烈

如果肝功能出現(xiàn)異常，毒素累積，代謝廢物無法順利排除，尿液的氣味會(huì)變得濃烈刺鼻，會(huì)散發(fā)霉味。

3. 頻繁腹瀉

2021年發(fā)表于《Liver International》研究指，約3成的早期肝硬化患者有慢性腹瀉的情況。 當(dāng)出現(xiàn)頻繁腹瀉時(shí)，有機(jī)會(huì)因?yàn)楦斡不瘜?dǎo)致腸道蠕動(dòng)加速，食物中的水分來不及被人體吸收，造成排便稀爛。

4. 便秘

當(dāng)肝臟受損時(shí)，會(huì)影響到膽汁與消化酶的分泌，糞便容易變硬、難以排出，出現(xiàn)頑固性的便秘。

5. 黑色糞便

黑便代表腸胃道內(nèi)出血，尤其是肝硬化引起的食道靜脈曲張破裂，血液經(jīng)過胃酸分解后，糞便會(huì)呈黑色或?yàn)r青色。 有研究數(shù)據(jù)顯示，黑便及腸胃道內(nèi)出血在肝硬化患者中相當(dāng)普遍。

黃軒醫(yī)生指，肝臟不只是代謝中心，還控制膽汁制造與血液循環(huán)。 當(dāng)肝細(xì)胞受損或纖維化時(shí)，膽紅素積聚、腸道血流改變，都會(huì)影響日常生活中的大小便。 最新研究指出，腸肝軸（gut-liver axis）異常甚至?xí)绊懩c道菌叢，進(jìn)一步惡化腸胃癥狀。 有脂肪肝、酗酒或肥胖人士，要提高警覺。

5大因素易引發(fā)

什么是肝硬化？ 根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，肝硬化是因肝臟長(zhǎng)期受損，導(dǎo)致肝纖維組織增加，肝小葉構(gòu)造的改變而變硬，引致肝硬化的主要成因如下：

1.酗酒

2.感染病毒（例如慢性病毒性肝炎）

3.大量服用某些藥物

4.長(zhǎng)期受某些環(huán)境毒物侵害

5.遺傳或其他疾病所致（例如代謝疾病及膽管阻塞）

無法根治？如何延緩病情？

衛(wèi)生署指，肝硬化是無法根治的，但可以透過藥物治療及改變生活方式，減低肝臟繼續(xù)受損的機(jī)會(huì)。 倘若病情嚴(yán)重，患者可能需要接受肝臟移植。

如證實(shí)已患有肝硬化，患者亦可透過以下方法緩和病情：

1.戒煙酒

2.保持均衡飲食，避免進(jìn)食含過量脂肪的食物

3.保持健康的體重

4.在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下定期做適量的運(yùn)動(dòng)

5.避免精神緊張

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