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一發(fā)燒就要服用退燒藥？ 有研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)燒時讓身體達(dá)到這1個溫度，反而可以讓身體增強(qiáng)免疫力。 有醫(yī)生指出，體溫升高可帶來3大好處，惟長者、嬰兒在發(fā)燒時風(fēng)險更大，須小心控制體溫，盡早退燒。

人為什么會發(fā)燒？ 集3大好處可增免疫力

為什么發(fā)燒不一定是壞事？ 家醫(yī)科醫(yī)生李思賢在其Facebook專頁發(fā)文指出，許多人一發(fā)燒就急于服用退燒藥，認(rèn)為降溫能加快康復(fù)，但發(fā)燒是身體對抗病原體的重要防御反應(yīng)，適度的體溫升高能增強(qiáng)免疫功能，有效地清除病原體。 他指出，發(fā)燒可以為身體帶來3大益處：

1. 提高免疫活性：發(fā)燒能促進(jìn)白血球的移動與增生，加強(qiáng)身體的免疫反應(yīng)。

2. 抑制病原體生長：不少細(xì)菌與病毒在高溫環(huán)境下難以繁殖。

3. 強(qiáng)化吞噬作用：發(fā)燒能提升巨噬細(xì)胞、嗜中性球等免疫細(xì)胞的殺菌能力。

體溫多高最有效增免疫力？ 體溫太低恐增死亡率？

李思賢醫(yī)生引述一項(xiàng)2021年發(fā)表于《Biology》期刊的研究指出，當(dāng)人體體溫超過38°C時，體內(nèi)的樹突狀細(xì)胞與T細(xì)胞的遷移與活化會有所增強(qiáng)，并促進(jìn)細(xì)胞因子生成，例如TNF-α、IL-12的產(chǎn)生，從而提高身體免疫效能。 而T細(xì)胞中的CD4+、CD8+的功能也會增強(qiáng)，令抗感染能力有所提升。

相反，當(dāng)體溫低于36°C則可能抑制身體的免疫反應(yīng)，降低淋巴細(xì)胞的循環(huán)和轉(zhuǎn)移，降低抗原的能力，甚至增加敗血癥等重癥患者的死亡風(fēng)險。

長者染病較不容易發(fā)燒？ 注意4征兆保命

李醫(yī)生指出，年長人士的發(fā)燒反應(yīng)較年輕人弱并不代表感染較輕，反而可能是免疫功能衰退的警號。 根據(jù)2023年一項(xiàng)發(fā)表于《IJTCMR》期刊的研究顯示，感染肺炎的長者若無發(fā)燒反應(yīng)，死亡率則有所升高。 而在敗血癥患者中，低體溫則與較高的死亡率有關(guān)聯(lián)。

研究中亦發(fā)現(xiàn)，百歲人瑞在感染時仍能產(chǎn)生發(fā)燒反應(yīng)，顯示良好的發(fā)燒能力與免疫功能有關(guān)。 然而，對于長者來說，發(fā)燒的溫度過高可能增加心肺功能的負(fù)擔(dān)，因此是否退燒需要個別進(jìn)行評估。

李醫(yī)生表示，研究也顯示，人體的基礎(chǔ)體溫會隨年齡增長而下降，每增加10年平均基礎(chǔ)體溫約下降0.15°C。 所以，長者即使未達(dá)38°C，但體溫比平時高出1.1°C以上，應(yīng)要警惕感染的可能性。 相反，若長者感染時沒有出現(xiàn)發(fā)燒，但出現(xiàn)精神混亂、嗜睡、跌倒、低血壓等不同癥狀，就要高度懷疑是否出現(xiàn)潛在感染。

3情況須盡快退燒 服藥以外還有哪些方法？

李醫(yī)生指出，雖然發(fā)燒有助于對抗感染，但在以下3大情況下，適當(dāng)?shù)耐藷杂斜匾?/p>

1.提升舒適度

· 退燒藥有助緩解發(fā)燒引起的頭痛、肌肉酸痛等，幫助患者的身體獲得充分的休息，加快康復(fù)。

2.預(yù)防高燒并發(fā)癥

· 若體溫超過39°C，或伴隨抽搐，例如幼兒發(fā)熱性痙攣，適時給予退燒藥退燒可減低風(fēng)險。

3.特殊人群

· 嬰兒、慢性病患者及身體免疫力較差的人士，則需要更謹(jǐn)慎地控制體溫，以避免不良后果。

李醫(yī)生提醒，退燒藥雖然能有效降低體溫，但長期或頻繁使用可能帶來副作用，例如可能導(dǎo)致胃部不適、增加肝臟負(fù)擔(dān)等。 因此，在適當(dāng)情況下，可嘗試通過物理降溫方式，以舒緩發(fā)燒的癥狀，例如溫水擦拭、補(bǔ)充水分、穿著透氣衣物等。 最重要的是關(guān)注整體病情、癥狀變化，以及個別患者的需求，建議可在專業(yè)醫(yī)療指導(dǎo)下做出最佳決策。

發(fā)燒出現(xiàn)6大癥狀即求醫(yī)

根據(jù)香港醫(yī)務(wù)衛(wèi)生局資料，發(fā)燒是一種征狀，是身體對付病菌、病毒等病原體入侵的自然反應(yīng)。 發(fā)燒時，身體會增加產(chǎn)生抗體、提升吞噬細(xì)胞作用、加快循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)作，以幫助抵抗入侵的病原體。 在這情況下，體溫一般會在38.5至40°C（101-104°F）之間。 但如果體溫過高，或出現(xiàn)以下任何一種并發(fā)征狀，必須盡早求醫(yī)：

1. 體溫升高至40°C / 104°F以上

2. 呼吸困難、嚴(yán)重咳嗽或胸痛

3. 面色蒼白或轉(zhuǎn)藍(lán)、有皮下出血跡象

4. 昏迷、神智不清、精神恍惚、癱瘓、全身抽搐（抽筋）、頸梗僵直

5. 咽食困難、嗓子（喉）痛、不停流口水

6. 嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、腹痛、腰痛、脫水

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數(shù)據(jù)源 ：家醫(yī)科醫(yī)生李思賢（獲授權(quán)轉(zhuǎn)載）