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?男子膽固醇超標(biāo)險(xiǎn)中風(fēng)，不吃藥吃2種天然食物恢復(fù)正常

發(fā)布時(shí)間：2023-09-10 16:48

膽固醇過高，引發(fā)中風(fēng)、心臟病的機(jī)會(huì)也較大，不吃藥能改善嗎？有腎臟科醫(yī)生分享病例指，一名48歲男子膽固醇超標(biāo)，患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)亦高，本來需要服藥治療，但醫(yī)生推介他吃2種天然食物。3個(gè)月后，該男子在不吃藥的情況下，膽固醇水平恢復(fù)正常。

膽固醇高｜男子膽固醇超標(biāo) 險(xiǎn)中風(fēng)患心臟病

腎臟科醫(yī)生江守山在節(jié)目《健康好生活》中分享病例指，該名48歲男子因高血脂求醫(yī)，當(dāng)時(shí)他總膽固醇達(dá)到260mg/dl（正常值為200mg/dl以下），而低密度膽固醇也達(dá)到180mg/dl（正常值為130mg/dl以下），明顯超標(biāo)，已經(jīng)符合使用降膽固醇藥物的條件。

膽固醇即是脂肪？

香港衛(wèi)生署指，膽固醇是一種脂肪，是構(gòu)成細(xì)胞壁、膽汁及各種荷爾蒙的主要成分。人體內(nèi)大部分膽固醇均由肝臟制造，進(jìn)食肉、魚、海鮮、奶類等食物，可攝取源自動(dòng)物的食物膽固醇。

腎臟科醫(yī)生江守山指，壞膽固醇可以細(xì)分為5種，其中，只有小而濃的膽固醇、氧化膽固醇才是引致心血管疾病的元兇。醫(yī)生為該男子進(jìn)一步檢查后，發(fā)現(xiàn)其低密度膽固醇中，小而濃的膽固醇比例很高，很容易會(huì)走到血管內(nèi)皮，繼而引發(fā)“動(dòng)脈粥狀硬化”，風(fēng)險(xiǎn)較高。

什么是壞膽固醇？吃什么風(fēng)險(xiǎn)高？

根據(jù)香港衛(wèi)生署資料，攝取過量飽和脂肪、反式脂肪會(huì)增加體內(nèi)血液的壞膽固醇。

膽固醇出什么問題易患??？

香港食安中心指，膳食膽固醇、血膽固醇并不一樣。血液中所謂的“壞”膽固醇和“好”膽固醇，分別指低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）。

“壞”膽固醇（即低密度脂蛋白膽固醇）水平偏高，以及/或“好”膽固醇（即高密度脂蛋白膽固醇）水平偏低的人士，會(huì)較容易患上各類心臟疾病。

至于食物中的膳食膽固醇，則屬于復(fù)合脂類，不能區(qū)分為“好”、“壞”。人體內(nèi)的血膽固醇是脂類與蛋白質(zhì)合成的“脂蛋白”，負(fù)責(zé)在人體內(nèi)輸送甘油三酸酯及膽固醇。

降膽固醇食物｜吃2種天然食物膽固醇水平回復(fù)正常

江守山醫(yī)生沒有立即處方藥物給對(duì)方，而是建議該男子每天吃半個(gè)牛油果，并隔天進(jìn)食5顆開心果。持續(xù)3個(gè)月后，該名患者體內(nèi)的壞膽固醇已降至正常值，不會(huì)對(duì)心血管造成影響，不需接受治療。

為什么牛油果能降膽固醇？重點(diǎn)在于“單元不飽和脂肪酸”？江醫(yī)生指出，牛油果營養(yǎng)豐富，全身是寶。