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營(yíng)養(yǎng)豐富且低碳水化合物的混合堅(jiān)果是健康的零食。日本生活雜志《MONOQLO》實(shí)測(cè)18款混合堅(jiān)果，包括Kaldi、驚安殿堂和Amazon等常見品牌，結(jié)果有13款獲A級(jí)推薦，到底哪款產(chǎn)品最好吃呢？

日本《MONOQLO》實(shí)測(cè)18款混合堅(jiān)果 13款獲A級(jí)推薦

堅(jiān)果含大量油酸等不飽和脂肪酸，有降膽固醇和三酸甘油酯的功效。它還富含膳食纖維，有助減慢血糖上升，亦有具抗氧化作用的維他命E。混合堅(jiān)果讓你可一次過(guò)享用杏仁、核桃、腰果等多種堅(jiān)果。不僅可以當(dāng)作零食或開胃菜，亦可用于烹飪，是節(jié)食者和注重健康人士的熱門零食。

《MONOQLO》公布2025年混合堅(jiān)果的評(píng)測(cè)結(jié)果，他們精選18款人氣產(chǎn)品。《MONOQLO》指，他們會(huì)根據(jù)以下3大標(biāo)準(zhǔn)評(píng)測(cè)：

味道：研究人員會(huì)品嘗堅(jiān)果并進(jìn)行評(píng)分。如果堅(jiān)果的搭配均衡，味道互補(bǔ)，亦可帶出堅(jiān)果的天然風(fēng)味，就會(huì)獲得加分。如果它的苦味太濃，就會(huì)扣分。

香氣：評(píng)審會(huì)判斷堅(jiān)果是否烘烤得當(dāng)，能否帶出堅(jiān)果的天然香氣。如果堅(jiān)果有調(diào)味，就會(huì)驗(yàn)證調(diào)味是否能增強(qiáng)堅(jiān)果的鮮味。

口感：檢查堅(jiān)果是否濕潤(rùn)，杏仁、核桃和夏威夷果仁是否松脆。如果堅(jiān)果組合的口感多樣化，則可以獲得額外的分?jǐn)?shù)。

B級(jí)混合堅(jiān)果名單

第18位（3.50分）：Toyo Ton's 8種混合堅(jiān)果（日?qǐng)A￥837，約HK$45）

第17位（3.60分）：Nutsme 無(wú)糖雜錦堅(jiān)果（日?qǐng)A￥4160，約HK$226）

第15位（3.85分）：情熱價(jià)格 驚安殿堂 堅(jiān)果零食混合裝UT 紅生姜味（日?qǐng)A￥646，約HK$35）

第15位（3.85分）：Daily Nuts & Fruits Premium Mixed Nuts 3種混合堅(jiān)果（日?qǐng)A￥1598，約HK$87）

第14位（3.95分）：でん六 小袋無(wú)調(diào)味混合堅(jiān)果（日?qǐng)A￥2380，約HK$129）

測(cè)試員指，第18位“Toyo Ton's 8種混合堅(jiān)果”的椒鹽味道剛好，不過(guò)吃起來(lái)比較油膩，可能因?yàn)橛昧撕芏嘀参镉?，他們不?huì)向注重健康的人推薦，所以獲得最后一名。第17位的“Nutsme 無(wú)糖雜錦堅(jiān)果”則被指杏仁很硬、很苦，還有點(diǎn)澀味。核桃的口感很脆，但仍帶有核桃特有的苦味和澀味。但腰果外皮厚實(shí)、質(zhì)地輕盈酥脆，內(nèi)里柔軟，味道香甜，十分美味。

A級(jí)混合堅(jiān)果推薦名單

第13位（4.00分）：情熱價(jià)格 驚安殿堂 堅(jiān)果零食混合裝SP 洛林鹽味（日?qǐng)A￥755，約HK$41）

第12位（4.15分）：情熱價(jià)格 驚安殿堂 烤混合堅(jiān)果DX（豪華版）（日?qǐng)A￥754，約HK$41）

第11位（4.20分）：情熱價(jià)格 驚安殿堂 堅(jiān)果零食混合裝RV 日式芥末味（日?qǐng)A￥647，約HK$35）

第8位（4.25分）：藤?zèng)g商事 低糖質(zhì)4種混合堅(jiān)果（日?qǐng)A￥537，約HK$29）

第8位（4.25分）： Horinishi 金之堀西 無(wú)調(diào)味堅(jiān)果（日?qǐng)A￥745，約HK$40）

第8位（4.25分）：Daily Nuts & Fruits 高級(jí)版堅(jiān)果食品 4款口味（日?qǐng)A￥2590，約HK$141）

第7位（4.40分）：共立食品 無(wú)糖混合堅(jiān)果（超值裝）（日?qǐng)A￥642，約HK$35）

第6位（4.45分）：DELTA 一周份量低碳果仁（日?qǐng)A￥699，約HK$38）

第5位（4.50分）：IRIS FOODS 5種無(wú)調(diào)味混合堅(jiān)果（日?qǐng)A￥1762，約HK$96）

第4位（4.55分）：稻葉花生 喜歡堅(jiān)果7種混合堅(jiān)果（日?qǐng)A￥688，約HK$37）

第3位（4.65分）：富澤商店 烤混合堅(jiān)果（日?qǐng)A￥828，約HK$45）

第2位（4.70分）：Amazon素烤混合堅(jiān)果核桃（日?qǐng)A￥2028，約HK$110）

第1位（4.85分）：Kaldi 原味無(wú)調(diào)味混合堅(jiān)果（日?qǐng)A￥2699，約HK$147）

第1位的“Kaldi 原味無(wú)調(diào)味混合堅(jiān)果”含有大顆澳洲堅(jiān)果，與核桃的苦味完美搭配。4種堅(jiān)果的組合、份量、烤制程度都經(jīng)過(guò)精心挑選，絕對(duì)不會(huì)吃膩！尤其是烤杏仁，香味和酥脆度都比其他產(chǎn)品更勝一籌。

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資料來(lái)源：《MONOQLO》